Mistä vois johtua että prässissä tulee tosi araksi toi perseluu joka tuntuu eritoten istuessa?
Perseluu kipeytyy
prässätessä
3399
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toivottavast ei ollu G.A.Y 69 -niminen sali. Siellä se prässi on aika outo kun sellanen kyrvän näkönen uloke dippailee persees aina kun laskee kelkan alas. Joku 20cm pitkä ja kuulemma tuntuu kipeelt semmosen työntyminen häränsilmää.
voipi olla sen takia jos lasket niitä jalkoja liian alas niin pikkasen kaareutuu alaselkä.
penkistä? Tai yleensäkin kaareutuuko alaselkä. Se on aika huono juttu selällä ja tuntuu juuri kipuiluna tuossa häntäluun yläpuolella.... Laske prässiä vain niin alas kun saat alaselän pyöristymättä. Lisäksi kunnollista venyttelyä jaloille ja selälle. Tosin jos alaselkä on kipeä, niin hoida se ensin kuntoon ennen kuin venytät sitä. Hieronta auttaa myös jumeihin ja yleensä hierojalta saa vinkkejä liikkuvuuden kasvattamiseksi.