En tiedä kuuluuko tämä tänne, mutta mitä lihaksia sormipuristaja harjoittaa ( ei taida olla oikea nimi) pelkkiä sormia vai somi ja käsivartta, myydäänköhän missään vähän tiukempia puristimia
Joo
kalle
5305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jos haluat tietää, mihin jokin vaikuttaa, paras keino on treenata vain sitä täysillä yksi kerta ja selvitellä huomenna, että mitkä paikat on kipeitä.
Sormipuristin (puristustekniikasta riippuen) vaikuttaa yleensä sormiin ja kyynärvarteen.
vaikuttaa pohkeisii
Tukeeko se penkkiä?
Mulla taas on joku anttilasta ostettu gripperi nimellä "Ranne Rakentaja"
siihen saa max 40kg vastuksen, mutt rannettahan ei voi kasvattaa oikeen mitenkää.
kyllä rannetta voi rakentaa,tutustu itseesi ja ala veivaa buhahahahahaha