Erinäisten katarrien varrella maito ei ole aina sopinut, mutta vähitellen katarrien parannuttua olen taas pystynyt sitä nauttimaan.
Viime aikoina olen syönyt jogurtteja, juustoa ym. maitotuotteita täysin vaivoitta, mutta tänään kun join pitkästä aikaa maitoa (kuuman teen seassa) tuli semmoinen vesiripuli että oksat pois, ja kuvotuskin on voimakas. Taisi onnenaikani loppua, enkä pysty enää maitoa nauttimaan?
Mutta ihmetyttää että maitojalosteista ei tule mitään vaivoja. Voiko olla sellainen laktoosi-intoleranssi että vain maito on pahaksi? Äidilläni ja hänen sisarellaan on niin paha l-i etteivät nauti mitään maitotuotteita. Voiko omani pahentua sille tasolle, vai voinko pysäyttää l-i:n tälle "maito-tasolle"?
Kokemuksia???
Viime aikoina olen syönyt jogurtteja, juustoa ym. maitotuotteita täysin vaivoitta, mutta tänään kun join pitkästä aikaa maitoa (kuuman teen seassa) tuli semmoinen vesiripuli että oksat pois, ja kuvotuskin on voimakas. Taisi onnenaikani loppua, enkä pysty enää maitoa nauttimaan?
Mutta ihmetyttää että maitojalosteista ei tule mitään vaivoja. Voiko olla sellainen laktoosi-intoleranssi että vain maito on pahaksi? Äidilläni ja hänen sisarellaan on niin paha l-i etteivät nauti mitään maitotuotteita. Voiko omani pahentua sille tasolle, vai voinko pysäyttää l-i:n tälle "maito-tasolle"?
Kokemuksia???
Vastaukset 9
Vanhimmat
Pyydän jo etukäteen anteeksi kaikilta pilkunviilaajilta, jos ei ole termit ihan kohdallaan niin oikaiskaa, jos siltä tuntuu. Eli, minulle on asia selitetty jotensakin tällä tavalla, että kun laktoosi-intoleranssista huolimatta juo/syö maitotuotteita, suoliston karvat tuhoutuvat ja oireet alkavat, mutta jos maitotuotteista pidättäytyy, karvat palautuvat ennalleen. Näin ollen voit juoda maitoa ehkä n. kerran viikkoon ilman oireita. Omalla kohdallani tuo on pitänyt paikkaansa, eli nautin ko. juomaa kohtuudella harvemmin, yleisempänä ruokajuomana vesi tai mehu. Toivottavasti oli jotain apua?
Sekoitat keliakian ja laktoosi-intoleranssin keskenään. Eli ei mennyt ihan putkeen.
Jos laktoosi ei sinulle sovi, valitse maitotuotteita, joissa laktoosia ei ole lainkaan tai vain vähän. Hapanmaitotuotteissa sitä on yleensä vähän, kypsytetyissä juustoissa (kovat juustot) ei ollenkaan, Hyla- ja Into-merkkisissä tuotteissa vain vähän, laktoosittomissa tuotteissa ei lainkaan.... jne.
Jos taas olisit allerginen maitoproteiinille, saisit oireita kaikenlaisista tuotteista, missä on maitoa.
Osittainen laktoosi-intoleranssi kuulostaa vähän epämääräiseltä. Vaivassa on olemassa aste-eroja, joidenkin elimistöstä puuttuu laktaasientsyymi kokonaan, joillakin sitä on vähän ja sietävät pieniä määriä laktoosia. Sitten taas eri tilanteissa sietokyky voi olla erilainen, miten on syönyt, missä kunnossa maha muuten on jne.
Jos olet lievästi laktoosivaivainen, käytä vähälaktoosisia maitotuotteita. Jos luovut kokonaan maitotuotteista, vähäkin laktaasientsyymin tuotto hiipuu. En kyllä tiedä, mitä muuta voisit asialle tehdä, se ei ehkä ole sinun päätettävissä. Iän myötä sietokyky yleensäkin heikkenee.
Mitäpä jos kokeilisit juoda luomumaitoa varovaisesti aloittaen.Se on nimittäin sillä lailla,että luomumaitoa ei ole homogenoitu eli "pilattu" ja siksi se voisi sopia sinulle.Siinä on laktoosia tavallisen maidon tapaan,mutta voi olla mahdollista,että sinulla ei ole lainkaan laktoosi-intoleranssia vaan homogenoitu maito ärsyttää suolistoasi siinä määrin,että veteläksi menee jne.Itselläni on todettu laktoosi-into,mutta luomumaitoa voin käyttää.Kannattaa käydä lukemassa "maitotaudista":
www.susiraja.net/sivut/susielamanmeno/2263
Mukavaa kevättä!
"Maidon homogenoinnilla ei yhteyttä vatsakipuihin
Maidon homogenoinnista on viime aikoina puhuttu paljon lehdistössä ja radiossa. Joukko kuluttajia kokee saavansa allergisia tai muita oireita homogenoidusta maidosta, mutta kertoo voivansa käyttää oireitta homogenoimatonta luomu- ja tilamaitoa. Tutkimuksissa homogenoidun ja homogenoimattoman maidon siedossa ei kuitenkaan ole havaittu eroa."
"Homogenoimaton maito ei sovi maitoallergikolle
Eläinkokeiden perusteella on epäilty, että maidon homogenointi aiheuttaisi allergiaoireita. Tutkimukset ihmisillä eivät vahvista epäilystä. Homogenoidun ja homogenoimattoman maidon siedossa ei ole havaittu eroa maitoallergisilla lapsilla, maitoa sietävillä, maitoyliherkillä eikä laktoosi-intoleranteilla aikuisilla. Vanhempien ei tule omatoimisesti kokeilla maitoallergisten lastensa luomumaidon sietoa, sillä valvomattomat kokeilut voivat johtaa vakaviin reaktioihin."
"Jotkut aikuiset yhdistävät oireilunsa maidon käyttöön, vaikka heillä ei ole laktoosi-intoleranssia eikä pikkulapsille tyypillistä klassista maitoallergiaa. Oireiden taustalla voi olla viivästynyt maitoallergia, jota on hyvin vaikea tutkia. Ihmisten kokemat oireet ovat aitoja, mutta homogenoinnin ei ole voitu osoittaa aiheuttavan näitä oireita"
Mäneppä kuule näkkäri sinäkin lukemaan ihmisten lähettämiä palautteita keskustelupalstalta osoitteesta
www.susiraja.net/sivut/susielamanmeno/2263
niin ymmärrät,että homogenoitu maito on TODELLINEN terveysongelmien aiheuttaja osalle ihmisistä.Kummasti on maitovaivat,keliakia ja kaiken maailman allergiat lisääntyneet hurjasti sen jälkeen,kun maitoa alettiin homogenoida Suomessa seitketäluvulla.Kaikkihan sen nyt tietää,että suuret meijerit eivät tietenkään voi tunnustaa maidon homogenoinnin aiheuttamia terveyshaittoja,koska siitä se vasta soppa syntyisi.Ei sellaista mokaa voi Valio ja kumppanit myöntää.Noooo,onneks kohta tulee kunnon jäätelöö kauppoihin...tae pitäskö vallan tehrä itte.
Tiedän tarpeeksi maidosta ja sen käsittelystä jotta voin sanoa että tällainen "maitohysteria" on aivan turhaa. Maidon homogenointi aloitettiin jo 60-luvulla maailmanlaajuisesti, ja MITÄÄN todisteita ei ole että homogenointi aiheuttaisi yhtään mitään oireita kenellekään. Sitäpaitsi tuo juttu julkaistu 2001, eikä tuloksia ole vieläkään saatu? keliakian voit jättää heti pois saarnastasi, jollei jo 1700-luvulla osattu homogenoida ;) Ja eikö tunnu vähän uskomattomalta että atooppiset ihottumat, allergiat, mahavaivat, yskä, ärtyvä paksusuoli, selittämättömät kuumeilut, hiiva, astma, puutostaudit, kilpirauhassairaudet. Aika uskomatonta tekstiä, vai mitä?
Mulla on ollu "laktoosi-intoleranssi" 7 vuotta. Toisin sanoen maitoa en ole kestänyt, mutta laktoosirasitus täysin normaali, eikä siitä laktoosilitkustakaan masu tiennyt mitään. Poikaystävälläni sama homma. Maha oli jatkuvasti kipeänä, ripulilla yms. Tähystettiin ja tehtiin keliakiatestit, mitään ei löytynyt. Viime vuosi oli yhtä he...tiä mahan kanssa, joka aamu ripuli ja mitään ei maha kestänyt. onneksi löysin nuo sivut, nyt olen "homotonta" dieettiä puolisen vuotta pitänyt ja maha on parantunut. Eipä tarvi enää juosta kakalla 10 kertaa päivässä, yksi riittää. enää ei väsytä kokoajan, mikä johtunee siitä, että ravintoaineet imeytyvätkin.
Mulla uli joku vuosi sitten Täydellinen L-I, mutta sitten sain (pokaystäväni kautta) toisinaan suoraa maitotilalta käsittelemätöntä maitoa ja nut vatsani kestää käyttää maitotuotteita lähes mitä vaan, kunhan en juo vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, joka heti turvottaa/pierettää ja saa vatsan sekaisin.
Tsemppiä