Paljonko energiaa sisältää ruokavaliosi?

Eli kuinka paljon energiaa sisältää päivittäinen ruokavaliosi? Oletko koskaan laskenut?

Itselläni vrk:ssa n.3000-4000 kaloria
3397
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

raskas työ vaatii raskaan ruokavalion,
varmaan luulen että siinä 4ooo kalorista ylöspäin
tulee olemaan

Äänestä

3500 rippuen päivästä. Kevyt konttirityö ei kuluta liikoja vaikka salilla treenaankin 3-4x viikossa.

Äänestä

2300 tällä hetkellä. siitä pudotellaan vielä kesää kohti jonkin verran, muutama sata kaloria.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


WDR kirjoitti:

Eli kuinka paljon energiaa sisältää päivittäinen ruokavaliosi? Oletko koskaan laskenut?

Itselläni vrk:ssa n.3000-4000 kaloria

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu