Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miksi unettaa?

    eli, miksi minua väsyttää koko helvetin ajan???
    olen opiskelija, jonka koulupäivä alkaa heräämisellä n.klo06.00 ja varsinainen koulu loppuu siinä 15.30, aina koulun jälkeen kun olen kotona, menen nukkumaan. en pysty olemaan hereillä koulun jälkeen. hb on kunnossa 125-130 kuukautiskierrosta riippuen. terv.hoitaja sanoi että kaamosmasennusta, keväällä??? tämä alkoi tammikuussa.

    onko mitään neuvoja?
    2305
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kaamosmasennus (SAD) alkaa usein syksyllä iltojen pimetessä ja kestää ainakin minun kohdallani huhti-toukokuuhun asti. Kyse on siis reaktiosta valon puutteeseen. Väsymys on yksi tyypillisistä oireista. Itselläni on siihen lääkitys (Cipramil), myös valohoito auttaa.

    Kaamosmasennukseen on syytä suhtautua vakavasti, sillä hoitamattomana se liukuu helposti varsinaiseksi masennukseksi, depressioksi. Näin kävi aikanaan itselläni. Nyt olen lääkkeiden ja terapian avulla saanut depression hilattua takaisin "pelkän" kaamosmasennuksen puolelle.

    Netistä löytyy runsaasti lisätietoa ihan hakuasanalla "kaamosmasennus".

    Äänestä

    Muista syödä PALJON ERILAISIA HEDELMIÄ, MARJOJA JA VIHANNEKSIA

    Syö monipuolisesti

    Juo nesteitä enemmän >> lisää aineenvaihduntaa

    Käy lääkärissä tarkistuttamassa kilpirauhashormoni tilanne

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    unelias kirjoitti:

    eli, miksi minua väsyttää koko helvetin ajan???
    olen opiskelija, jonka koulupäivä alkaa heräämisellä n.klo06.00 ja varsinainen koulu loppuu siinä 15.30, aina koulun jälkeen kun olen kotona, menen nukkumaan. en pysty olemaan hereillä koulun jälkeen. hb on kunnossa 125-130 kuukautiskierrosta riippuen. terv.hoitaja sanoi että kaamosmasennusta, keväällä??? tämä alkoi tammikuussa.

    onko mitään neuvoja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu