Innostuinpa 10 vuoden tauon jälkeen käymään kuntosalilla, torstaina. Homma tuntui niin kivalta, että innostuin pöljyyttäni liikaa, ja nyt vasen hauis on kipeä, kireä ja turvonnut.
Kipu alkoi tulla kunnolla perjantaina ja lauantaina, ja nyt sunnuntaina hauis on silminnähden turvoksissa, käsi kipeä ja arka.
Mikä auttaa? Aika, haude, apteekki?
Pöljäkin oppii aloittamaan hieman varovaisemmin...
Kipu alkoi tulla kunnolla perjantaina ja lauantaina, ja nyt sunnuntaina hauis on silminnähden turvoksissa, käsi kipeä ja arka.
Mikä auttaa? Aika, haude, apteekki?
Pöljäkin oppii aloittamaan hieman varovaisemmin...
Vastaukset 5
Vanhimmat
kipulääkettä ja hevoslinimenttiä tai treenimenttiä (saa heppatarvikeliikkeestä ja stockalta) käteen ja villahuivi kädenympärille. Toista pari kertaa. Älkää naurako. On paljon parempaa kuin jokin mobilaat ja sisältää luonnonaineita: kamfeeria, eukalyptysta, mentholia sekä etanolia tms.
Jos ei ole päivässä tällä konstilla kunnossa (ei treenikunnossa) ja rauhoittunut niin lääkäriin sitten.
Tuo heppamömmö laskee turvotuksen. En oo itte tarvinut, mutta on tapaus vuosien takaa, jolloin haba ei ollenkaan 'palautunut' treenistä. Ja heppamömmö pelasti. Jos et uskalla sitä kokeille niin kokeile icegeliä.
Se "heppamömmö" on täsmälleen samaa tavaraa kuin icepower tai vastaavat kylmägeelit, mutta vain isommassa pakkauksessa.
että tähän, joku puuttuu...
Mulla katsos ei ollut tsekata mitä icepowerissa on:)
Ja taitaa heppamömmö olla halvempaakin.
No ei se niin vakavaa ole. Kunhan mainitsin asiasta. Taitaa olla "heppis" halvempaakin tosiaan.
se on jos hauikset "turpoaa" mutta järkihän siinäki pitäs olla...