Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Propakandaa ko ?

    Mistä tulee toi proteiini vouhotus et 2 g per painokilo.
    Markkinamiesten propakandaa ,mielestäni 1 g per painokilo riittää aivan hyvin.
    Mitä mieltä te viisaat olette ?
    3384
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Se on tällaista teinien pakkislogiikkaa, samanlaista kuin että "otanpa kolme buranaa kerralla, niin lähtee päänsärky paremmin". Joidenkin mielestä liikaa on parempi kuin sopivasti. Ja kaikki puheet siitä että liika proteiini voisi olla terveydelle haitallista tyrmätään välittömästi!

    Äänestä

    1,5- 2 gramma per kehon rasvaton painokilo. Sopiva ja riittävä määrä kovaankin rasitustasoon.

    Äänestä

    muistan jostain jenkkitutkimuksesta lukeneeni et 1,2-1,4g/rasvaton paino riittää kasvattamaan lihas massaa ja siitä ylimääräisestä ei olis hyötyä, muuttuu vaan rasvaks jos tulee liikaa kaloreja muuten. itellä vomanoston puolelta useita sm-mitaleja rasva% olessa alhainen ja en edes dietatessa käytä yli 1,5 grammaa proteiinia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mister squat kirjoitti:

    Mistä tulee toi proteiini vouhotus et 2 g per painokilo.
    Markkinamiesten propakandaa ,mielestäni 1 g per painokilo riittää aivan hyvin.
    Mitä mieltä te viisaat olette ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu