onko hyvä tulos kun liikunta tunnilla olimme punttisalilla ja nostin penkistä 10x50kg
onko hyvä
12. v
10
690
Vastaukset
- onn
tosi hyvä!
- afsfgh
voisi sanoa että huipputulos tolla iällä. maksimi voisi olla 65-70kg jos ykköstä olet kokeilemassa.
- bodaaja-16v
itse nostin ton ikäisenä kolmosen satkulla, nyt menee 8x140kg, eli ei järin häävi toi sun tulos
- m.pieni
taitaa poika vain unelmoida..
16v 8x140 heh uskon itekki ,äkkiä laskettuna
se vastaa n177kilon maksimia elä poika kehtaa jooko.
ellet sattumoisin jonku akebonon kokoinen sumopainija:) - ihbds
Ite nostin 9-vuotiaana 6x170kg, 13-vuotiaana 5x210kg ja nyt 16-vuotiaana 8x240kg eli olet vielä paljon mua jäljessä!
- jfdjdfkjfkd
m.pieni kirjoitti:
taitaa poika vain unelmoida..
16v 8x140 heh uskon itekki ,äkkiä laskettuna
se vastaa n177kilon maksimia elä poika kehtaa jooko.
ellet sattumoisin jonku akebonon kokoinen sumopainija:)vitusta revit ton 177kg maksimin??? ihme pellejä liikenteessä.
- Eiiiiiikä
Entäs, kun minä nostan nyt 15-vuoden ikäisenä sellaiset 73kg maksimissaan, onko se minkälainen tulos ikäiselleni?
En ole mikään kehonrakentaja, mutta olen käynyt salilla noin pari vuotta, tosin välillä oli joskus useita kuukausien taukoja, ja kun oli influenssa kaksi kertaa silloin pari kuukautta sitten (Sattui tauti minulle kaksi kertaa kahden viikon aikana = Vei kaikki voimat) niin ei oikein jaksa penkistä nostella, mutta eikös ole niin, että "Harjoitus tekee mestarin?".
Nostan 50kg sellaiset 15krt x 3 jos hyvä päivä sattuu.
Tosin kun kotona on penkki ollut alusta lähtien, niin voi milloin tahansa käydä parit sarjat tekemässä. - nostaja poika
itse vedä penkist 65kg en oo varma tosta 70kg ja oon 13 mut kannattaa ottaa muitaki lihaksia ku pelkkii ojentajii ja rintalihaksii en tajuu miks kaikki kysyy aina vaan paljoko menee penkist?
- 34535korsto
Pudotin tänään TV:n kaukosäätimen lattialle ja venäytin selkäni sitä nostaessa.
- VoiVittuTeidänKanssa
Voi vittu! Siis oikeesti, ei 12v nosta mitään 50kg! On täälläkin niin ihme hiippareita liikkeellä nykyään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1297722Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?937254Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit317172Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t106446Marinin tuhojen korjaaminen kestää kahdeksan vuotta
Nyt on vasta neljännes mennyt ja ensimmäiset korjausliikkeet saatu liikkeelle. Innokkaimmat olivat odottaneet että jo t736331Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik1115687Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?465458Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa745321Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus475190Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv195165