Imusolmuketulehdus

viittaa siihen sori.

Jos elimistön yleinen vastuskyky on alentunut, on paljon suurempi riski saada erilaisa virus -ja berteeritartuntoja. Itselläni on ollut vastaavanlaisia ongelmia aiemmin.

Tiedätkö, miksi se imusolmuke suurentuu eli ns. tulehtuu ja on kipeä. Tuo suurentuminen johtuu jotensakin siitä, että siellä imusolmukkeessa alataan valmsitaa suuria määriä vasta-ainetta elistöön tunkeutujan toiminnan estämiseksi. Eli on totta, että jokin tunkeutuja elimistössä silloin on, kun imusolmuke suurentuu ja kipeytyy.

Vastuskykyä voi lisätä tietyillä ravintoaineilla. Tällaisia ovat mm. karotenoidit, joita on runsaasti erilaisissa värikkäissä kasviksissa, hedelmissä, vihanneksissa. Niissä on myös muita ravintoaineita, joilla on merkitystä immuniteetin ylläpitoon esim. flavonoidit. Huolehdi myös riittävästä c-vitamiinista, e-vitamiinista, omega-3:sta, jolla on myös tulehdusta hillitsevä vaikutus. Erilaiset sipulit ovat hyviä, koska niissä on paljon luonnon antibiottia eli allisiinia.

Jalostuksen vuoksi ravintoköyhäksi käynyt ruokamme ei yleensä riitä näiden ravintoaineiden riittäväksi saanniksi ja sen vuoksi kannataa varmistaa niiden saanti purkista. Pitää kuitenkin olla hyvin tarkkana, millasta valmistetta käyttää, sillä synteettiset vitamiinit ovat usein hyödyttömiä elleivät jopa vaarallisia. Tutkimusten mukaan esim. synteettinen betakaroteeni lisää tupakoivien keuhkösyöpäriskiä, kun luonnollinen puolestaan vähentää sitä.

Minun mieletäni sinun pitäsi nyt uuden antibiottikuurin asemasta lisätä antioksidantteja ruokavalioosi kiirreellisesti, jottei tilanne aivan riistäydy käsistä. Etenkin laajakirjoiset antibiootit tuhoavat jo pienenkin kuurin jälkeen runsaasti elimistön hyödyllisiä bakteerikantoja suolistosta ja lisää näin ollen jo olemassa olevaa ongelmaa. Tutkimusten mukaan normaalin antibioottikuurin jälkeen on näitä lääkkeen jäämiä löytynyt elimistöstä vielä vuodenkin kuluttua ja toisin päin...eli suoliston bakteerifloran normalisointi antibiootin jälkeen laadukkailla maitohappobakteerivalmisteilla voi hyvinkin kestää jopa vuoden.