Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalkaprässiä täydellä pakalla?

    Mistä mahtaa johtua,että saleilla lähes joka jamppa näyttää tekevän jalkaprässiä lähes täydellä pakalla?
    Liikerata ei näytä olevan kovin suuri.Onko jalkaprässiä tarkoitus edes tehdä pitemmällä liikeradalla?Harvoin näkee kenekään tekevän jalkaprässiä isoilla painoilla ja pitkällä liikeradalla.

    Onko järkeä panna lisää levyjä ja lyhentää samalla liikerataa?
    3504
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Paikallisella salilla näkee vastaavia suorituksia muillakin härveleillä. Mm. yksi jannu työstää ojentajia lataamalla taljassa pakan täyteen, ja sitten hakee vauhtia nousemalla varpaileen ja pudottamalla sieltä koko kropan painolla alas. Varsinainen käsillä suoritettava liike jää joidenkin senttien mittaiseksi... no, kai se on tehokasta.

    Tai jos ei muuta, niin ainakin virtuaalipippeli kasvaa kun "tekee isoilla painoilla".

    Äänestä

    • monilla saleilla näkee jos monen näköstä vääntäjää! esim juuri tämä porukka joka pistää laitteeseen ku laitteeseen täyden pakan ja liikelaajuus olematon! X)

      kiinnittäkääpä ens kerral huomioo siihen miten samat kaverit käyttävät vapaita painoja, jos ylipäätään käyttävät! ;) nämä hlöt yleensä käyttävät lilliputti-painoja koska vapaat painot ovat OIKEESTI PAINAVIA JA VAATIVAT VOIMAA! niitä ei pysty vemputtamaan kuten koneessa! ;D

      painoja EI ole mitään hyötyä lisätä liikkeen puhtauden kustannuksella! jopa kuka tahansa alottelija tietää sen...

      Äänestä

    Näkee samoin meidän salilla. Mutta paras on yksi jannu se veti 1kg pussin proteiini jauhetta tunninreenin aikana sormilla kuivan naamaansa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    riittääkö kirjoitti:

    Mistä mahtaa johtua,että saleilla lähes joka jamppa näyttää tekevän jalkaprässiä lähes täydellä pakalla?
    Liikerata ei näytä olevan kovin suuri.Onko jalkaprässiä tarkoitus edes tehdä pitemmällä liikeradalla?Harvoin näkee kenekään tekevän jalkaprässiä isoilla painoilla ja pitkällä liikeradalla.

    Onko järkeä panna lisää levyjä ja lyhentää samalla liikerataa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu