Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    niin

    mitenkä muuten kuin alku-ja loppuverryttelyillä voisi ehkäistä käsien kipeytymistä seuraavana päivänä. Itselläni on rityisen kipeät aivan rintalihaksen yläosasta siinä kainalon lähellä kun on tehnyt penkkiä
    3262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ...Ei siinä oikotietä ole onneen jos todella kovan treenin tekee!!Tottahan toki nämä venyttelyt ja kunnon lämmittelyt auttaa ja helpottaa mutta aina tulee lihas kipeäksi kun se kunolla treenataan ns. kipuhan on kasvun merkki... ;)

    Äänestä

    • mä oon ainaskin ihan fillareis jos oon onnistunu saamaan paikat tosi kipeeks=)

      Äänestä

    • äijä kirjoitti:

      mä oon ainaskin ihan fillareis jos oon onnistunu saamaan paikat tosi kipeeks=)

      näinpä mua v******a tosi paljon jos ei oo paikat kipeenä reenistä koska silloin tuntuu et ei tainu reeni mennä ihan putkeen tai et lihas on tottunu siihen reeniin ym..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    help kirjoitti:

    mitenkä muuten kuin alku-ja loppuverryttelyillä voisi ehkäistä käsien kipeytymistä seuraavana päivänä. Itselläni on rityisen kipeät aivan rintalihaksen yläosasta siinä kainalon lähellä kun on tehnyt penkkiä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu