mun vaiva on kipeä/arka akillesjänne. Esin on vaikea lähteä liikkeelle kun on istunut tai nukkunut, jonkin ajan kuluttua kipu hellittää.
Paitsi nyt on tilanne huonontunut kipua on useammin.
En ole mikään juoksija tai himoliikkuja.
Seisomatyö on ja joudun rappuja juoksemaan välillä. Ylipainoa on tosin reilusti. Mitä teen?
Paitsi nyt on tilanne huonontunut kipua on useammin.
En ole mikään juoksija tai himoliikkuja.
Seisomatyö on ja joudun rappuja juoksemaan välillä. Ylipainoa on tosin reilusti. Mitä teen?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Menisit lekurille. Kyllä ne tietää.
Täällä jotain:
http://www.tuf.fi/html/alaraaja.html
kiitti linkistä, sain sieltä tietoa. Tiedän että pitäisi mennä lääkärille mutta, olen vähän huono menemään (pääsenhän liikkeelle kuitenkin ja kipu helpottaa jonkin ajan kuluttua)
iahn ensin laihdutuksesta ja voimistelusta ja liikunnasat liikkeelle
kyllä mä tiedän nuo hommat, mutta kipeillä nilkoilla on huono liikkua.
Anteeksi vaan mutta oli vaikeeta ymmärtää aluksi mitä kirjoitit kun kirjaimet oli sikinsokin.