Mihin tommonen kreatiini jauhe olis hyvä sekottaa. Ohjeessa käsketään että hiilihydraattijuomaan eli mikä olis hyvä? joku energiajuoma esim. battery? Olisko Proteiinijuoma profx hyvä ku siinä on hyvin hiilihydraattia? Vai mikä olis hyvä?Kokemuksia?
Fast Creatine
mävaan......
4803
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mä en sekota kreatiinia mihinkään. Suoraan teelusikalla suuhun ja nesteellä alas.
Tai sekoita limukkaan jos vesi ei oo hyvä.
Suoraan lusikalla suuhun ja vettä perään. Mutta onko
tosta kreatiini jauheesta mitään hyötyä? Kannattaako rahojaan tuhlata tommoseen ku on se niin kallista???
kun sekotat sen johonkin hiilari juomaan. joten ei mitään lusikalla suuhun ja vettä perään menetelmää :)esim: hartsport.battery.ed.powerade.gatorade jne..