...kyykky ja askelkyykky out nivelvaivojen takia eli mitä tilalle jos haluaa perseeseen lihaa?
pyllyyn lihaa
assman
6748
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
hamburilaisia,kebabia,majoneesia,ranskalaisia,kermaa,suklaata,olutta ja virvoitusjuomia. Noita kun vetelee ja muuta mukavaa lisäksi niin johan sitä tulee muotoa pehvaan.
....siinäpähän sitten vetelet,mahtaa olla sulla kroppa kohdallaan!
Kyllä se kuntoilu/urheilu/kehonrakennus vaatii sitä, että on terve. Jos ei paikat reeniä kestä niin sitten ei treenata.
Maastaveto
Luistelu vahvistaa persettä.
Mene ristitaljan tai muun taljan eteen ja kiinnitä sellanen remmi jalkaan ja remmin toinen pää taljaan alaosaan nilkan korkeudelle... Asetu kasvot taljaa kohti ja ota tukea kädelläsi... Vedä sitten jalkaa SUORANA taaksepäin niin eiköhän ala persauksissa tuntua kummasti.... (tämän tarraremmin löytää useimmilta saleilta)