Ku tekee normaalia penkkiä isoilla painoilla (mulla 110kg) ni tarviiko käyttää vyötä ku jotkut sitä käyttää,mut onko siitä mitään hyötyä?
vyön käyttö penkissä
-SS-
1600
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Huomenta
katso sivultani penkkipunnerrustekniikka, miten vyötä käytetään.
http://personal.inet.fi/koti/pehkonen/penkki.htm
tv AP