perjantaina aattelin käydä ostamassa itselleni
protskuja huom en ole niitä ennen syönyt paitsi
sitten 90 luvun alun..
elikkä millaista kannattais ostaa
itse olen aatellut tota.evolutionin protskuja
koska ostin silloin helmikuussa tota saman merkkistä kreatiinia ja se tuntu toimivan.
elikkä eiku tänne vaan kertomaan mielipiteitä
katsotaan sitte onko noista taikaa jos ei
oo saatte kaikkie selkään:) kun ootte mua
harhaan johtaneet..
protskuja huom en ole niitä ennen syönyt paitsi
sitten 90 luvun alun..
elikkä millaista kannattais ostaa
itse olen aatellut tota.evolutionin protskuja
koska ostin silloin helmikuussa tota saman merkkistä kreatiinia ja se tuntu toimivan.
elikkä eiku tänne vaan kertomaan mielipiteitä
katsotaan sitte onko noista taikaa jos ei
oo saatte kaikkie selkään:) kun ootte mua
harhaan johtaneet..
Vastaukset 23
Vanhimmat
Heraprodea muutama säkki. Vetelet sitten 3 annosta treeni päivinä ja 2 annosta lepopäivinä ruoan lisäksi. Merkillä ei niinkään väliä. Omat suosikit FAST ja nutri plus. Myös evolution/ufs prodeja on tullut käytettyä.
itse olen laskeskellut että toi 20 -30 grammaa
kertaannostuksella on itselle ihan riittävä 2-3krt
päivässä ,kun saa tosta ruoastaki tota proteiinia.
menikö ihan metsään..
1dl joka useimmassa herassa tarkoittaa 30 grammaa proteiinia. Oikein hyvä annos koko. 3 annoksella päivässä tuo tekee tietysti 90 grammaa ylimääräistä proteiinia. Jos siis syöt hyvin niin varovasti sen jauheen kanssa. Tulee helposti läskiä sillä proteiinijauhe sisältää aina myös energiaa suht runsaasti. Se ylimääräinen proteiini jota kroppasi ei käytä menee myös läskiksi. Näillä jauheilla voi helposti kuitenkin varmistaa riittävän proteiininsaannin ja esimerkiksi töissä nuo on käteviä jos on vähänkään kiire tai ei ehdi taikka puitteet ovat huonot ruokailuun. Pari grammaa per kehon (rasvaton) painokilo on mielestäni se raja jota ei ole tarpeellista ylittää. Siksi kannattaa laskea proteiininsaanti ensin ruoasta ja sitten jauheista saatavat päälle.
huomaat että perskeles nehän toimii ja lopulta huomaat lasittuneella himokkaalla katseella piikittäväsi anaboolisia pakaralihaksiin...
seuraavaksi alat keikistellä peilin edessä uikkarit jalassa ja huomaat pakonomaista tarvetta nousta lavalle näyttämään yliluonnollista kuntoasi muillekkin. saat paljon hännystelijöitä ja faneja jotka vaikka siivoavat puolestasi, tähti on syntynyt!
mä luulen että mun ei tällä iällä enää
tarvi sotkeutua steroideihin...
ostin tota fastin hera 80 proteiini jauhetta
ja lisäksi fastin malto 6 jota käytän treenin
jälkeen yhdessä proteiinin kanssa palautumis juomana..
eiku testi alkakoon:)
wdr on sanonut luottavansa mainittuihn fast tuotteisiin joten ,asiantuntijaan sen verran
pitää uskoa.
wdr on siellä töissä ja kaikkea muuta ku asiantuntija
no mitä minä olen mieltä wdrstä niin asiallista
ja rakentavaa palautetta olen saanut.
ja hänen työpaikastaan en tiiä ja sillä ei
oo merkitystä.
Kiitos ystävällisistä sanoista. Enkä ole lisäravinnekauppias. Olen töissä turva-alalla sekä liikuntabisneksessä.
aivoja ;)
weitikka on myös sanonut että on periaatteessa ihan samaa kamaa nämä perusherat.
eli jos olisit ostanut ufsilta olisit saanut melkein 50% halvemmalla ja olisit voinut ostaa vielä vaikka kalaöljyä...
tottahan toki oisin voinut ostaa ja ihan
hyvä hintalaatusuhde oli verrattuna moniin
muihin siellä liikkeessä.
14.90 makso 900g säkki ja ei ois paljon halvemmalla mistään saanu..
uffen vanhaan hintaan joka oli 9e.
nykyään 13.
nyt sorruin kokeilemaan edullista xtreme wheytä joka ei sekoitu niin hyvin ja vaahtoaa.
ostitko maustamatonta, mitäs tykkäsit?
tutuille kun olen maistattanut esim. arginiinia, niin on meinannt oksu tulla :D
joo maustamatonta , maku oli miten sen sanois
vähä niiku bakteeri tulehdus räälle..
mutt kyll sen kun äkkiä imas niin sai alas..
Kiteytit monien ajatukset maustamattoman heran mausta yhteen lauseeseen.Pahaa tuo toki on, mutta soijaproteiini maustamattomana vielä jotain ihan omaa luokkaa hirveydessään noista argiineista ym hötöistä puhumattakaan. Ei näitä litkuja kuitenkaan maun tähden juoda joten samapa tuo. Jos tekee mieli hyvää ruokaa niin silloin on syytä syödä sellaista. Yleensä jokin makea hedelmä/purukumi heradrinksun jälkeen auttaa pahimpaan.
Useinmiten juuri ne pahimmalta tuntuvat liikkeet ovat niitä tehokkaimpia ja sanoisin, että tämä pätee välillä myös ruoka-aineiden kohdalla.
Olen sanonut tämän monelle nuorelle urheilijalle joten miksipä en sanoisi vähän vanhemmillekkin, että makuun tottuu kun tuotetta päivittäin käyttää!
sen verran hyvän ruoan ystävä olen että en
huvikseen näitä syö, silloin kun on ruoka aika
syön oikeaa ruokaa.
juu tuli oikeesti mieleen ekana miltä heramaistuu
varsinki maidon kanssa kunnon bakteeri tulehdus
kun on niin se kellertävä lima maistuu just
tälle heralle. tais mennä jollaki ruoka halut..
ennen vanhaan muistan kun oli noita ptoteiineja
niin ne ei sekoittunut kunnolla sai tosissaan nieleskellä niitä paakkuja ihme että oon hengissä
ja en tukehtunut niihin:)
mutt pahasta mausta mieleen tulee se armeijan
yskän lääke sitä kun juottivat niin sai tosissaan
juosta vessaan laatalle.
Minäkin pyrin ajattelemaan niin hyvän ruoan ystävänä, että mitä tahansa kurkusta alas laitan, sen pitää olla miellyttävän makuista.
Ihan kuvottavan makuisiahan nuo lisäravinteet ovat, mutta kaikkeen kai sitten tottuu kuten tuo WDR edellä mainitsi. Noh, en mä mistään keinotekoisesta suklaastakaan pidä. Joten mun ruokavalioon kuuluu varmaankin yksi niistä kammottavimman makuisista, kun aminohappolisävalmiste kerran on... 8-) Maku on ainakin hirvee... ja yritäpä sotkea vaikka jugurttiin tai mehuun... menee vaan vielä karseemmaksi! Sementtikin menisi varmaan helposti tuon jälkeen alas ;-o
Mulla neutralisoijana toimii mynthonit :D
Tuosta yskänlääkkeestä ei ole muuten intistä henk. koht. kokemuksia, mutta vaikuttaa ihan samalle mömmölle kuin Saksassa tänäkin päivänä myynnissä olevat. *örks*
Namskista vaan! Eihän tuosta nyt ruokahalut voi mennä! Edelleen on markkinoilla proteiinijauheita jotka eivät yksinkertaisesti sekoitu ilman sheikkeriä. Yksi esimerkki on nutri plus whey8100.
FAST hera80 taas sekoittuu loistavasti myös lusikalla sekoittaen. Tosin tuo nutri plussan perushera on hieman paremman makuista.
Pidän FASTin hera80:stä tämän sekoittuvuuden takia hieman enemmän, mutta molempia käytän kyllä.
Se SA-int yskänlääke oli kyllä kunnon soppaa! Hyi helvetti, että voi vieläkin niin monen vuoden jälkeen maistua se maku suussa pelkästään kun keskutellaan kyseisestä aineesta. Pullossa luki ORAALI LIUOS mikä tietysti nuorissa miehissä herätti hilpeyttä.
Tosiaan ne maustetut vaihtoehdot noista heravalmisteista on vieläkin kamalamman makuisia. Mehuun,jogurttiin, puuroon, keittoon ja vastaaviin olen minäkin joskus aikanaan yrittänyt herajauhetta yhdistellä siinä toivossa, että maku olisi parempi, mutta nyt noista kokemuksista viisastuneena otan tuotteet mieluummin pelkän veden kera.Sen verran hirveitä sementti-sötkötyksiä noista yhdistelmistä tulee..
Laita siihen maito-hera tököttiin vaikka O´lightin vadelmamehua tilkka, ni alkaa menee alas. Ei sitä tarvii itteensä sentään niillä heroilla rääkätä. Itellä menee kaikki proteiinit ihan kivutta alas kun sekottaa joko kylmään kaakaohon tai laittaa mehua sekaan. Ei niitä vesi/maito - hera/soija yhdistelmiä juo sikakaan vinkumatta.
palautusjuomaan kokeilin lisänä kaakao jauhetta
ja ihan juotavaa litkua tuli, mutt se haisee
kyll vieläki sille räälle ja sivu maku myös:)
Eikö äiti lapsena opettanut kalanmaksaöljyä ottaessa, että nenästä kiinni, niin mikään ei maistu.
Mielestäni hera/vesi sekoitusta kamalampaa on hera/mehu mix. Erityisesti joku mansikka tai vadelmamehu... ;(
Jos meikäläisen kaltainen itkupilli juo sen 2-3 annosta vesi-heraa päivässä niin kyllä te isot ja kovat miehetkin siihen pystytte! XD