Nyt on ultraukset ja tähystykset takana, mitään poikkevaa ei mahassa/suolistossa ilmene, diagnoosi siis lähinnä ärtyvä suoli. Käsittääkseni vaiva on aika yleinen, joten kanssaihmiset kertokaapa miten vaiva vaikuttaa elämäänne? Millainen ruokavalio teillä pitää vatsanne kunnossa? Netistä olen lukenut aika paljon pitkiä listoja mitä ruoka-aineita pitäisi vältellä, käytännössähän se ei aina niin mene, että koko ajan tulisi mietittyä mitä suuhunsa pistää. Vaikuttaako vaiva jotenkin työelämäänne? Itse olen ainakin kokenut jatkuvan "mahan käymistilan", ilmavaivojen ja vessassa ramppaamisen rasittavaksi.
Ärtyvä suoli
nyt kaikki asiasta tietävät...
3449
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joskus joitakin vuosia sitten oli hankala istua pitkiä aikoja tunnilla, kun maha rupes keräämään ilmaa. Kuustuntiset yo-kokeet oli ihan kärsimystä. Nyttemmin turpoaa lähinnä iltaisin tai huonoina päivinä milloin vaan.
Onhan sitä kaikenlaisia "dieettejä" kokeiltu, mutta en mä mitään eroa huomaa. Leipä ehkä turvotaa näkyvimmin. Kun en jaksa koko ajan olla vahtaamassa ruokia kuitenkaan. Vettä yritän litkiä paljon.
Joskus haaveilen jostain dida-kuurista, mutta maksaa paljon ja rajoittaa tuota syomistä paljon. Opiskelijana ei voi kamalasti valikoida, varsinkaan ruokalassa.
samaa vaivaa löytyy multakin ja samat tutkimuksetkin on läpikäyty. Kaikista rasittavinta on että jos vahingossa syön jotakin väärää (jotakin esim. mikä ei aiemmin ole aiheuttanu oireita) niin kas vain, taas saa mennä vessaan ja vatsa ihan sekaisin. itse olen opiskelija ja otan aina evääksi esim.leipää ,koska nykyään olisi mahdotonta käydä koulun ruokalassa, ellei halua vatsakivuista kärsien lähteä vessaan säntäämään. Itsellä vatsa siedettävä, kunhan syön säännöllisesti, pieniä aterioita, ei mitään liian rasvaista, ei riisiä & kanakastiketta (varmuuden vuoksi) salaattia voin syödä huoletta, lohi on hyvä, maitohappobakteereita sisältävät jogurtit hyväksi, niin ja ehdottomasti EI roskaruokaa. Aiemmin pystyin syödä sipsejäkin ihan hyvin, mut viime kerralla kun illalla niitä söin, tulikin kamalat vatsakivut ja eikun vessaan.
Aivan aluksi kun näitä oireita tuli, en kovin tarkka ollut syömisistä, mutta kyllä pikkuhiljaa on oppinut kuinka kannattaa syödä ja itsellä tulee kyllä aika tarkasti mietittyä syömiset. Kannattaa muuten kirjoitella tonne vatsa- ja ruuansulatusvaivat palstalle... siellä enemmän tästä vaivasta.
Ärtyvä suoli ilmeisesti minullakin, otin avuksi probiootit ja Detox-kuurin, joka puhdistaa elimistöä kuona-aineista. Olo on virkistynyt jo viikossa. Kysy luontaistuotekaupasta lisää...
Vältän myös turhia hiilihydraatteja, vaaleaa leipää, valkoista riisiä, makaroneja, pastaa. Herneet, pavut, kaali, sipuli yms. ovat pahimpia ruoka-aineita vatsalleni.