Hammasystävälliset janojuomat

Kaikesta paitsi vedestä tulee aina happohyökkäys. Happohyökkäyksiä ei miel. enempää kuin 5-6 päivässä.

Vesi on ainoa! Laihakin mehu on mehua.. Laita mehut aterioitten yhteyteen niin ei keräänny nii paljon happohyökkäyskertoja päivässä

näin on kirjoitti:

Kaikesta paitsi vedestä tulee aina happohyökkäys. Happohyökkäyksiä ei miel. enempää kuin 5-6 päivässä.

Vesi on ainoa! Laihakin mehu on mehua.. Laita mehut aterioitten yhteyteen niin ei keräänny nii paljon happohyökkäyskertoja päivässä

Lue lisää

hammaslääkäri sanoi. Kuitenkin täällä on väitetty, että hiilihappopitoinen kivennäisvesi ei olisi huono hampaille.

Minun hammaslekurini sanoi, että aikaisempi aamujuomani, puolet appelsiinimehua ja puolet kivennäisvettä on melkein pahin mahdollinen yhdistelmä hampaiden kannalta. Sen sijaan, jos tuoremehun laimentaa tavallisella vedellä, haitat pienentyvät.

Monissa mehuissa on lisättynä sitruunahappoa, mikä on vaarallista hampaille. Kotona tehdyt mehut on parhaita. Mehut kannattaa juoda muun syönnin yhteydessä, etteivät ne lisäisi happohyökkäysten määrää. Ja eiköhän hampaat kestä mehua ja jopa limsaa silloin tällöin, kunhan sitten saavat fluoria ja ksylitoliakin riittävästi..

tiituska^ kirjoitti:

Monissa mehuissa on lisättynä sitruunahappoa, mikä on vaarallista hampaille. Kotona tehdyt mehut on parhaita. Mehut kannattaa juoda muun syönnin yhteydessä, etteivät ne lisäisi happohyökkäysten määrää. Ja eiköhän hampaat kestä mehua ja jopa limsaa silloin tällöin, kunhan sitten saavat fluoria ja ksylitoliakin riittävästi..

Lue lisää

Vesi on paras janojuoma.

Kaikki sokerittomatkin mehut, limut ja maustetut kivennäisvedet ovat happamia. Ne eivät aiheuta perinteistä happohyökkäystä koska niissä ei ole sokeria. Sen sijaan ne ovat happamia ja liuottavat hampaan kiillettä usein käytettynä. Tästä seuraa eroosio jota ei voi hoitaa. Hampaat lyhenevät ja niitä voi alkaa vihlomaan. Kiille heikkenee ja hampaat reikiintyy helpommin. Tämän vuoksi ruokailuiden välillä ainoa turvallinen juoma on vesi, ilman happoja ja sitruunaa..

hammashoitaja kirjoitti:

Kaikki sokerittomatkin mehut, limut ja maustetut kivennäisvedet ovat happamia. Ne eivät aiheuta perinteistä happohyökkäystä koska niissä ei ole sokeria. Sen sijaan ne ovat happamia ja liuottavat hampaan kiillettä usein käytettynä. Tästä seuraa eroosio jota ei voi hoitaa. Hampaat lyhenevät ja niitä voi alkaa vihlomaan. Kiille heikkenee ja hampaat reikiintyy helpommin. Tämän vuoksi ruokailuiden välillä ainoa turvallinen juoma on vesi, ilman happoja ja sitruunaa..

Lue lisää

Onko todellakin näin, että kaikki maustetut kivennäisvedet kuluttavat kiillettä usein käytettynä?

Eli ei siis kannata alkaa käyttämään esimerkiksi KevytOlo Päärynää, josta sanotaan että "Pirteä päärynän maku tekee tästä juomasta miellyttävän janonsammuttajan, jota voi hyvällä omallatunnolla juoda useita litroja vaikka joka päivä.".

oveli kirjoitti:

Onko todellakin näin, että kaikki maustetut kivennäisvedet kuluttavat kiillettä usein käytettynä?

Eli ei siis kannata alkaa käyttämään esimerkiksi KevytOlo Päärynää, josta sanotaan että "Pirteä päärynän maku tekee tästä juomasta miellyttävän janonsammuttajan, jota voi hyvällä omallatunnolla juoda useita litroja vaikka joka päivä.".

Lue lisää

Käy katsomassa juoman pH- arvo. Jos se on alle 5.5, se alkaa syönyttämään kiillettä. Mitä alhaisempi pH on, sitä enemmän haittaa siitä on. Jos juomassa on sokeria, se on vielä lisähaitta koska se aiheyúttaa happohyökkäyksen bakteerien kautta.
Tuolta löydät Hartwallin juomien pH:t.
http://www.hartwall.fi/index.asp?id=93988E6ACC394185935E9E31FB73763E&data=1,URL,/modules/search/default.asp?txtSearchSpec=ph

hammashoitaja kirjoitti:

Käy katsomassa juoman pH- arvo. Jos se on alle 5.5, se alkaa syönyttämään kiillettä. Mitä alhaisempi pH on, sitä enemmän haittaa siitä on. Jos juomassa on sokeria, se on vielä lisähaitta koska se aiheyúttaa happohyökkäyksen bakteerien kautta.
Tuolta löydät Hartwallin juomien pH:t.
http://www.hartwall.fi/index.asp?id=93988E6ACC394185935E9E31FB73763E&data=1,URL,/modules/search/default.asp?txtSearchSpec=ph

Lue lisää

Noissa Novelle-kivennäisvesissä pH on 5,2 eli ei kai sitten auta kuin juoda hanavettä.

Maidon pH näyttää olevan 6,7, joten sitäkin voisi varmaan alkaa käyttämään janojuomana.

oveli kirjoitti:

Noissa Novelle-kivennäisvesissä pH on 5,2 eli ei kai sitten auta kuin juoda hanavettä.

Maidon pH näyttää olevan 6,7, joten sitäkin voisi varmaan alkaa käyttämään janojuomana.

Lue lisää

Kurja sanoa mutta maidossa on maitosokeria joten sekään ei ole janojuomana hyvä.. Siitä tulee happohyökkäys vaikka pH on hyvä. Eli kyllä vesi on parasta. Eri asia on jos silloin tällöin juo jotain muuta. Mutta ihan arkeen janojuomaksi vesi on parasta.

hammashoitaja kirjoitti:

Kurja sanoa mutta maidossa on maitosokeria joten sekään ei ole janojuomana hyvä.. Siitä tulee happohyökkäys vaikka pH on hyvä. Eli kyllä vesi on parasta. Eri asia on jos silloin tällöin juo jotain muuta. Mutta ihan arkeen janojuomaksi vesi on parasta.

Lue lisää

Asia on sitten vesiselvä. Kumpikos olisi parempi ruokajuoma, maito vai piimä?

oveli kirjoitti:

Asia on sitten vesiselvä. Kumpikos olisi parempi ruokajuoma, maito vai piimä?

Ei sillä ole väliä. Ruokajuomana se kivennäisvesi menee hyvin koska ruoka aiheuttaa happohyökkäyksen anyway. Eli mehut sun muut on parempi juoda ruoalla tai välipalalla. Puhuin aiemmin ihan janojuomista joita juodaan kun ei ole ruoka-aika. Ihana että ihmiset on kiinnostunut näistä asioista kun sitä ei aina duunissa huomaa.

hammashoitaja kirjoitti:

Ei sillä ole väliä. Ruokajuomana se kivennäisvesi menee hyvin koska ruoka aiheuttaa happohyökkäyksen anyway. Eli mehut sun muut on parempi juoda ruoalla tai välipalalla. Puhuin aiemmin ihan janojuomista joita juodaan kun ei ole ruoka-aika. Ihana että ihmiset on kiinnostunut näistä asioista kun sitä ei aina duunissa huomaa.

Lue lisää

Joo se happohyökkäys tulee joka tapauksessa, mutta ajattelin lähinnä sitä, että jos esimerkiksi maito torjuisi sitä happohyökkäystä paremmin kuin piimä. Olen tähän mennessä käyttänyt ruokajuomana piimää, ja ainakin sen pH (4,4) on selvästi maitoa pienempi. Maito maistuisi varmasti ihan yhtä hyvin varsinkin, jos tietäisi että siitä on enemmän apua.

Ja kiva että joku osaa ja jaksaa selventää näitä asioita, kun hammaslääkärissä tällaisia ei muista koskaan kysyä.

oveli kirjoitti:

Joo se happohyökkäys tulee joka tapauksessa, mutta ajattelin lähinnä sitä, että jos esimerkiksi maito torjuisi sitä happohyökkäystä paremmin kuin piimä. Olen tähän mennessä käyttänyt ruokajuomana piimää, ja ainakin sen pH (4,4) on selvästi maitoa pienempi. Maito maistuisi varmasti ihan yhtä hyvin varsinkin, jos tietäisi että siitä on enemmän apua.

Ja kiva että joku osaa ja jaksaa selventää näitä asioita, kun hammaslääkärissä tällaisia ei muista koskaan kysyä.

Lue lisää

Ruoka laskee pH:n kuitenkin joten sillä ei ole väliä. Jos haluaa syödä viimeisen päälle "oikein" niin huuhtele suu lopuksi vedellä, pure mahdollisesti juustoa ruokailun pääteeksi (nostaa pH:n normaaliksi eli 6.5-7.5. Tai ota xylitolia, joka myös nostaa pH:n takaisin.

hammashoitaja kirjoitti:

Kurja sanoa mutta maidossa on maitosokeria joten sekään ei ole janojuomana hyvä.. Siitä tulee happohyökkäys vaikka pH on hyvä. Eli kyllä vesi on parasta. Eri asia on jos silloin tällöin juo jotain muuta. Mutta ihan arkeen janojuomaksi vesi on parasta.

Lue lisää

Maitoa suositellaan myös käytettäväksi janojuomana mielummin kuin mehuja. se maitosokeri on laktoosi, jota suun bakteerit eivät pysty käyttämään niin hyvin reikiintymiseen.

hammashoitaja kirjoitti:

Käy katsomassa juoman pH- arvo. Jos se on alle 5.5, se alkaa syönyttämään kiillettä. Mitä alhaisempi pH on, sitä enemmän haittaa siitä on. Jos juomassa on sokeria, se on vielä lisähaitta koska se aiheyúttaa happohyökkäyksen bakteerien kautta.
Tuolta löydät Hartwallin juomien pH:t.
http://www.hartwall.fi/index.asp?id=93988E6ACC394185935E9E31FB73763E&data=1,URL,/modules/search/default.asp?txtSearchSpec=ph

Lue lisää

mun hammaslekuri oli oikeassa. Hartwallin maustamaton Novelle - jota ennen join paljon, mitään limuja en juo koskaan - omaa pH:n 5.2. Eroosio todettu.

aaaa kirjoitti:

Maitoa suositellaan myös käytettäväksi janojuomana mielummin kuin mehuja. se maitosokeri on laktoosi, jota suun bakteerit eivät pysty käyttämään niin hyvin reikiintymiseen.

Lue lisää

maito(tuotteet) vaimentavat happohyökkäystä. Siksi kannattaa syödä aterian päätteeksi pala juustoa, juoda maitoa tai piimää, tai ottaa jälkiruuaksi jogurtti tai jätski. Ne ovat hyvä apu, jos mukana ei ole esim. xylitolipurkkaa.

aaaa kirjoitti:

Maitoa suositellaan myös käytettäväksi janojuomana mielummin kuin mehuja. se maitosokeri on laktoosi, jota suun bakteerit eivät pysty käyttämään niin hyvin reikiintymiseen.

Lue lisää

Ei niin hyvin mutta pystyvät kuitenkin. Siksi vesi!

Skäri kirjoitti:

maito(tuotteet) vaimentavat happohyökkäystä. Siksi kannattaa syödä aterian päätteeksi pala juustoa, juoda maitoa tai piimää, tai ottaa jälkiruuaksi jogurtti tai jätski. Ne ovat hyvä apu, jos mukana ei ole esim. xylitolipurkkaa.

Lue lisää

Paitsi että yhdessä jogurtissa on 7,5 palaa sokeria.. Eli ei todellakaan ole hyv tapa lopettaa ruokailua jogurttiin tai jätskiin..