Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pudotussarjat

    täss on moni neuvonut että tee pudotus sarjoja.
    no kokemuksia ja onko ne auttanut lihasten kasvussa ja miten.
    hyviä mielenkiintoisia kommentteja odottelen..
    1358
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    pudotussarjat,negatiivit,supersarjat,pakkotoistot jne..

    Tehokeinoja on vaikka millä mitalla. Sopivat edistyneille treenaajille ja toimivat oman aikansa jolloin on taas aika palata perinteisen harjoittelun pariin. Silloin tällöin näitä tehokeinoja käyttämällä on mahdollista päästä jumitusten ja muiden esteiden yli.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m.pieni kirjoitti:

    täss on moni neuvonut että tee pudotus sarjoja.
    no kokemuksia ja onko ne auttanut lihasten kasvussa ja miten.
    hyviä mielenkiintoisia kommentteja odottelen..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu