olen luutavasti riippuvainen särkylääkkeistä .
tämä joka ikinen aamu päänsärky , joinakin päivinä jatkuu koko päivän .
aamu alkaa ibutsin tai panacod 600 mg. päivässä voin tarvita montakin. terv.keskuksessa puhin lääkäri ei pitänyt kamalana että päivittäin menee ainakin 3tap.
itseäni rasitaa tämä ja vatsani on huono kestämään .ylävatsa pölte kova.
saako itse millään itse lopetettua ja miten? olen kyllä koittnut vähentämällä mutta kipu vie voiton , monta vuotta oli reuma särkyä se on jo ilman lääkitystä kun saatiin suht hyvään malliin .
yksityiselle lääkärille ei varaa .
ei kä sillmissä vikaa mutta tämä karmea särky heti kun sänkystä nousen .nukkuminen myös huonoa siihen tenox kun nukkuminen tärkeä epilepsian takia ei kohtauksia vuosiin , alkoholia en käytä lainkaan.
väsynyt pillerin pöpsia.
olisi kiva herätä onneliseen aamun kisujaen kanssa mutta ei .
ja kun köyhä näköjään lääkärit ei välitää syö pillereitä vään . APUA särkyyn??
tämä joka ikinen aamu päänsärky , joinakin päivinä jatkuu koko päivän .
aamu alkaa ibutsin tai panacod 600 mg. päivässä voin tarvita montakin. terv.keskuksessa puhin lääkäri ei pitänyt kamalana että päivittäin menee ainakin 3tap.
itseäni rasitaa tämä ja vatsani on huono kestämään .ylävatsa pölte kova.
saako itse millään itse lopetettua ja miten? olen kyllä koittnut vähentämällä mutta kipu vie voiton , monta vuotta oli reuma särkyä se on jo ilman lääkitystä kun saatiin suht hyvään malliin .
yksityiselle lääkärille ei varaa .
ei kä sillmissä vikaa mutta tämä karmea särky heti kun sänkystä nousen .nukkuminen myös huonoa siihen tenox kun nukkuminen tärkeä epilepsian takia ei kohtauksia vuosiin , alkoholia en käytä lainkaan.
väsynyt pillerin pöpsia.
olisi kiva herätä onneliseen aamun kisujaen kanssa mutta ei .
ja kun köyhä näköjään lääkärit ei välitää syö pillereitä vään . APUA särkyyn??
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eihän vain ole sarjoittaista päänsärkyä,joka olisi kroonistunut?
käypä vaikka netissä kurkkaamassa oireista.toivottavasti kipu helpottaisi pian.
En tiedä mitään särkylääkepäänsärkystä. Paitsi sen, että sellaista ei saisi päästää syntymään!
Ei kai särkylääkepäänsärkyyn muu auta kuin lopettaa särkylääkkeiden syöminen!
Kiinnostaisi tietää, mikä sinun päänsärkysi alkuperäinen syy on?? Voisitko kertoa?
Onko pääkoppasi kuvattu magneettikuvauksella?
Siitä voidaan sulkea pois pahimmat vaihtoehdot, esim. aivokasvain. Se on kuitenkin tosi harvinaista.
Se, että päänsärky on jo heti aamulla, saattaa viitata purentaongelmiin. Käy siis hammaslääkärillä tarkastuttamassa purentasi, ja hanki tarvittaessa purentakisko.
Yleisin syy päänsärkyyn taitaa nykyään olla staattiset työasennot, liikunnan puute ym. Näistä johtuen lihakset jumiutuu ja saattaa tulla nivellukkoja selkään ja myös kaularankaan. Jos tunnet siis, että hartia- ja niskalihaksesi ovat kireät, eikä pää käänny kunnolla, rupea liikkumaan (sauvakävely on hyvä OIKEAOPPISESTI tehtynä), tee niskajumppaa ja hartiajumppaa joka päivä, mieluiten parikin kertaa päivässä (esim. aamuisin ja iltaisin). Niskalihaksille tekee hyvää, esim. se, että makaa lattialla polvet koukussa ja alka nostella päätä hitaasti irti lattiasta leuka rintaan, ja että makaa kyljellään alempi käsi suorana ja nostelee päätä kohti olkapäätäVenyttele niska jumpan jälkeen rauhallisesti ja varovasti. Älä istu pitkään yhtäjaksoisesti, vaan tee taukojumppaa. Todennäköisesti päänsärky alkaa helpottaa viimeistään viikkojen kuluttua, kunnes loppuu kokonaan.
Kuukausien päästä, kun aineenvaihdunta lihaksissa on palautunut ja nivelten liikkuvuus parantunut, ei jumppaa tarvitse tehdä enää montaa kertaa päivässä. Kunhan sitä tekee säännöllisesti lopun ikäänsä.
Olen sitä mieltä, että nykyään, kun ihmiset ovat niin paljon liikkumatta, ainoa järkevä ja toimiva keino ehkäistä esim. päänsärkyä on liikunta, jumppa ja venyttely. Siitä ei mihinkään pääse. Vaikka olisi millainen sohvaperuna se on vaan liikuttava nykyään jos haluaa pysyä terveenä ja kivuttomana.
Myös ryhti on tärkeä. Huono ryhti liittyy osittain juuri liikkumattomuuteen. Rintalihakset kiristyvät ja selkälihakset heikentyvät, jolloin tuloksena on ryhdin lysähtäminen ja jatkuvana riesana päänsärky. Koko kehon lihastasapaino pitää siis laittaa kuntoon, jotta jaksaa pitää päätään hyvässä asennossa ja jotta voi olla rasittamatta niskalihaksia ja kaularankaa liikaa. Venyttele rintalihkasia joka ikinen päivä ja vahvista selkälihaksia. Myös kaikkia muita kireitä lihaksia pitäisi alkaa venytellä takaisin oikeaan mittaansa.