Ihmettelen suuresti miksi aina futistreenien jälkeen, (jotka kestävät noin 1,5 h) päänsärky on tuskainen; kasvot ja otsa kuumottavat ja olo on todella väsynyt ja ahdistava, olo helpottaa puolentunnin sisällä,mutta päänsärky jää. Harrastan kuitenkin säännöllisesti liikuntaa, eikä liikunta ole koskaan ollut vaikeaa, päin vastoin.
Päänsärky raskaamman liikunnan jälkeen, normaalia?
mandu89
4580
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Moi! Suosittelen käyntiä lääkärissä, terveyskeskuksessa ja mahdollisesti neurologilla. Sulla saattaa olla migreeni.
Älä kuitenkaan urheilua lopeta, hienoa, että jaksat ja viitsit!
Tsemppiä ja kivaa kesää, toivottavasti päänsäryn syy selviää. :D
ja jouduinkin lopettamaan urheilun jossa syke nousee kovasti ja mm salitreenit isoilla painoilla. Syytä oireisiin en tiedä, ja kun "arvauskeskuksessa" asiaa kysyin niin lääkäri ei sanonut juuta eikä jaata. Suosittelenkin, jos sinulla budjetti kärsii, yksityisellä käymistä jotta saat vastauksen.
Moi! Mulla oli samaa ongelmaa ja lopulta ymmärsin etten juo tarpeeksi. Eli juo jo ennen treenejä kunnolla ja samoin tauolla ja jälkeen. Mulla ainakin helpotti.
Päänsärky raskaan liikunnan jälkeen johtuu nestetasapainon liiallisesta putoamisesta. Vesitankkausta siis, reilusti ennen ja jälkeen liikunnan!!