Tärkeää,jos ei halua, että tulee reikiä eli mikä auttaa?
Mikä
On..
2212
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Säännöllinen ja huolellinen puhdistaminen aamuin/illoin eli harjaus ja myös välien puhdistaminen.
Säännöllisyys myös aterioissa/välipaloissa.Hampaat kestävät vain kuusi happohyökkäystä/pv. Eli siihen lasketaan kaikki pääruuat,välipalat. Aterioiden välillä ei tulisi nauttia mitään sokeripitoista eli parasjanojuoma on vesi, joka ei aiheuta happohyökkäuystä.
Ksylitolia päivittäin jokaisen aterian jälkeen
-->katkaisee puolentunnin happohyökkäyksen nopeammin.
Makeisia ei tulisi syödä joka pv eli olisi ns.karkkipv.kerran vk:ssa.
Jos on paljon alkavia reikiä, lisäfluorista ei ole haittaa eli esim.Fludent/Natriumfluoridi-purskuttelu liuos.
Mutta esim. juusto suojaa hampaita ja lyhentää happohyökkäystä.