vatsatreenissä

siis kun treenaan vatsaa ja teen rutistukisia niin parin rutistuksen jälkeen alaselkään tulee todella pistävä kipu enkä pysty jatkamaan..

mikä on vialla? mitä teen väärin? miten voin korjata asian?

kitos!
2322
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

noin käy monelle. Tee treeni jumppapallolla niin selkään ei tuu painetta vatsarutistuksessa.

Äänestä

..tai kova alusta. Kokeile toista liikettä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


alaselän kipeytyminen kirjoitti:

siis kun treenaan vatsaa ja teen rutistukisia niin parin rutistuksen jälkeen alaselkään tulee todella pistävä kipu enkä pysty jatkamaan..

mikä on vialla? mitä teen väärin? miten voin korjata asian?

kitos!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu