kuinka pitkään rautatabletteja voi yhtäjaksoisesti käyttää jos hemoglobiini on normaali eli viitealueella? olen syönyt nyt rautaa pari viikkoa. olen naishenkilö,eikä minulla ole enää kuukautisia. hb-arvoni on ok,mutta olen lukenut,että esim. paljon liikuntaa harrastavat tarvitsevat rautaa,koska sitä poistuu mm.hikoilun kautta,ja kuulemma elimistössä voi olla rautavajetta vaikka hb olisi normaalilukemissa.rauta nostaa hemoglobiiinia,mutta voiko se nousta raudan avulla vaikka kuinka paljon.liika rautakaan ei ole hyväksi. tietääkö vaikka joku terveydhoito henkilö asiasta?vastailkaa.
rautatablettien käyttö
uskaltaako
1424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
sinulta S-Ferritiini,eli ns. rautavarasto.Minullakin Hb oli jotain 130,niin Ferritiini olikin vain 30 eli alhainen(hyvä olis n. 70 -90)Söin sit lähes puoli vuotta rautaa ja Ferritiini nousi n. 80,Hb oli vain vähän noussut.