Kävin tänään terveystarkastuksessa ja ilmi tuli, että maksa-arvoni (CDTVita, eli pitkäaikaisesta rankasta käytöstä kohoavat arvot) ovat koholla.. koska olen nuori, niin jouduin kontrolliin..
Minä lupaan tässä julkisesti ottaa itseäni niskasta kiinni.. Lupaan muuttaa elämäntapani terveellisiksi, lopetan tyhmän kaljan kittaamisen, aloitan harrastaa liikuntaa, alan itse valmistamaan terveellisiä ruokia ja muutenkin pyrin pudottamaan hieman painoani.. (noin. 7kg niin olen tyytyväinen)..
Näin teen. Onneks sain potkun perseelleni ja tajusin, että nyt on tehtävä jotain.. ja nyt on syy tehdä asian eteen jotain!..
Minä lupaan tässä julkisesti ottaa itseäni niskasta kiinni.. Lupaan muuttaa elämäntapani terveellisiksi, lopetan tyhmän kaljan kittaamisen, aloitan harrastaa liikuntaa, alan itse valmistamaan terveellisiä ruokia ja muutenkin pyrin pudottamaan hieman painoani.. (noin. 7kg niin olen tyytyväinen)..
Näin teen. Onneks sain potkun perseelleni ja tajusin, että nyt on tehtävä jotain.. ja nyt on syy tehdä asian eteen jotain!..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hienoa, että haluat muuttaa elämäntapaasi! Tsemppiä elämäntapamuutokseen!
Sinulla on arvokas motiivi, terveys on kaikki kaikessa. Jonain päivänä kiität itseäsi tästä ratkaisusta!