Missä liikkeissä käytätte remmejä.
Itse maastavedossa, SJMV:ssä, kulmasoudussa, leuassa sekä sivutaivutuksessa käsipainolla.
REMMIT
dsdsdfs
24
2383
Vastaukset
- WDR
Remmejä ei tarvitse eikä niitä kannata käyttää. Parhaiten kehittyy ilman.
- +++++
Jos tavoite on lihaksen kasvatus eikä voimanosto niin remmejä kannattaa käyttää kaikissa liikkeissä joissa ne helpottavat suoritusta.
Ainoa miinus voi olla se että forkut eivät kasva niin hyvin kuin ilman remmejä mutta niitä voi sitten treenata erikseen. - WDR
+++++ kirjoitti:
Jos tavoite on lihaksen kasvatus eikä voimanosto niin remmejä kannattaa käyttää kaikissa liikkeissä joissa ne helpottavat suoritusta.
Ainoa miinus voi olla se että forkut eivät kasva niin hyvin kuin ilman remmejä mutta niitä voi sitten treenata erikseen.Mielestäni remmejä tai vyötä ei kannata käyttää sen enempää kehonrakennuksessa kuin voimanostossakaan.Ne haittaavat luonnollista kehitystä. Hanskat voivat olla ihan hyvät varusteet joissain liikkeissä, mutta niitäkään ei tarvita. Kädet tottuu.
- 63-v
WDR kirjoitti:
Mielestäni remmejä tai vyötä ei kannata käyttää sen enempää kehonrakennuksessa kuin voimanostossakaan.Ne haittaavat luonnollista kehitystä. Hanskat voivat olla ihan hyvät varusteet joissain liikkeissä, mutta niitäkään ei tarvita. Kädet tottuu.
Aikoinaan vedin kaiken sormilukolla tai avokouralla.
Kerran kun rourasta kuoriutui käsiintynyt nahka vereslihaa myöten niin ryhdyi kiltisti käyttämään remmejä.
Osa täytyi tietenkin vetää sormilukolla kisatilanteita varten. - WDR
TheOne kirjoitti:
..palataan asiaan kun siirryt miesten painoihin! ;)
Isot pojat kiusaa!! Jos Isojen poikien raudat alkaa kakkosella ja on kolminumeroisia niin sinne en pääse ikinä.
WDR kirjoitti:
Isot pojat kiusaa!! Jos Isojen poikien raudat alkaa kakkosella ja on kolminumeroisia niin sinne en pääse ikinä.
..kunhan et kerro mun äidille tai saan selkääni...
- asdfkljas
WDR kirjoitti:
Isot pojat kiusaa!! Jos Isojen poikien raudat alkaa kakkosella ja on kolminumeroisia niin sinne en pääse ikinä.
nuo on KYNISpainoja, ISOJEN poikien painot alkaa nelosella! kysy vaikka TheOne:lta ;)
- Raahka
En käytä missään liikkeessä.
En muuten myöskään vyötä mutta sitä ei taidettu kysyä :) - bodywoman
http://www.jrfitness.net/epages/JRFitness.axl/?ObjectPath=/Shops/JRFitness/Categories/Varusteet/%22Polvi-%20ja%
Urheiluliikkeissä löytyy (Intersport), kuntosaleilla, suutarit. - 63-v
Remmit kaikissa raskaammissa vedoissa.
Varsinkin rinnalle- ja tempausvetoihin saa terävyyttä.
Työttömyyseläkeläisellä ei enää ole tulos- eikä näyttämistavoitteita.
Oma kunto ja terveys tärkeimmät.
Jos remmien käytön jälkeen vetäisin 70% raudat vaikka sormilukolla niin näppini olisivat paivätolkulla kuin nippu kyrpiä häissä.
Remmien käyttö likimain ehkäisee kyynärvarsien kehityksen ja kokonaan kämmenten kuoriutumisen. - asölkasldö
kaikissa vetoliikkeissä missä ekat sarjat menee ilman remmejä mutta loput sarjat jäisivät vajaiksi näppien väsymisen takia
- Lifter
Lajini on voimanosto ja ilman remmejä grippi paranee luonnostaa. Jos vaan on mankkua ja sopivan karkea tanko, niin ei se treenaaminen jää enää näpeistä kiinni. Selkä väsyy ensin. Teen esim. maven myötäotteella niin pitkälle kuin se tanko fiksusti käsissä pysyy (se ei kyllä ole pitkälle). Sen jälkeen ristiote.
Painonnostossa liikkeen nopeus on sitten ihan eri luokka ja repii varmasti näppejäkin enemmän (mutu). Jossain souduissa ovat varmasti hyödylliset. Ei kuse heti tekniikka gripin pitämisen takia. Omistan muuten remmit jossain kaapin nurkassa. Olisiko tekniikkaneuvoja miten ne saa helposti paikalleen? Muutaman kerran kokeillut ja se on melkoista säätämistä...se lienee kaikilla sitä säätämistä ja kokeilua alussa et miten ne remmit saa parhaiten kohdille, eikä ole liian kireällä tai löysällä...
..ajan kanssa tulee tuntumaa...en muuta neuvoa tohon osaa sanoa....- rakenne?
1. Suorat hihnat?
2. Simukassa luistava keksintö?
3. "Perinteiset" kiinteällä silmukalla?
Minusta 2:n on hankalin käyttää. Pitää passata ja kiristellä. Kädet tahtovat jäädä eri tiukkuuteen.
Kiristävät rannetta.
1. On helpompi.
3. On minulle paras. Tankoon pyöritellen saa haluamaansa kireyteen. kumpikin ranne yhtä tiukalle. Ei kiritä turhaan ym.
Voi johtua tottumuksestakin.
Olen aina tehnyt ne itse. Sen verran on saappaanvarsia löytynyt.
Ensimmäiset noin 45-vuotta sitten. - Lifter
rakenne? kirjoitti:
1. Suorat hihnat?
2. Simukassa luistava keksintö?
3. "Perinteiset" kiinteällä silmukalla?
Minusta 2:n on hankalin käyttää. Pitää passata ja kiristellä. Kädet tahtovat jäädä eri tiukkuuteen.
Kiristävät rannetta.
1. On helpompi.
3. On minulle paras. Tankoon pyöritellen saa haluamaansa kireyteen. kumpikin ranne yhtä tiukalle. Ei kiritä turhaan ym.
Voi johtua tottumuksestakin.
Olen aina tehnyt ne itse. Sen verran on saappaanvarsia löytynyt.
Ensimmäiset noin 45-vuotta sitten.Eli silmukalla varustetut kiristyvät. Ovat myös noin 3-4cm leveät joten sekin varmaan hankaloittaa. Pitää vissiin harjoitella ihan vaan pyrittelyä hetken.
Eli mistä osasta vartta olet tehnyt? Varmaankin se hihna? Ja sitten kiinteä ommel sopivaan kireyteen? - rakenne?
Lifter kirjoitti:
Eli silmukalla varustetut kiristyvät. Ovat myös noin 3-4cm leveät joten sekin varmaan hankaloittaa. Pitää vissiin harjoitella ihan vaan pyrittelyä hetken.
Eli mistä osasta vartta olet tehnyt? Varmaankin se hihna? Ja sitten kiinteä ommel sopivaan kireyteen?Omat olen tehnyt noin 3cm leveiksi.
Tarvitsee koko varren pituuden. Ei varren takasaumaa remmiin.
Lenkki riittävän väljäksi että kämmen menee sormia hieman supistaen helposti läpi.
Kiinnitys: Araldiittia väliin ja sisarniitillä kiinni.
Kyllä kaverit niitä lenksumallejakin käyttävät. Olen kokeillut mutta ovat minulle pirun hankalat.
Jos omien rakentamismahdollisuutta ei olisi. Ei enää olekaan, varret loppuivat mutta nykykäytöllä nämä kestävät hautaan saakka kunhan eivät häviä.
Tekisin niistä lenksumalleista kiinteät.
En yllytä. Hae itsellesi sopiva käyttötekniikka!
- 63-v
Eipä ole näköjään kovin monelta kämmenet revenneet.
Repeävät siinä vaiheessa kun känsät ovat kasvaneet riittävän paksuiksi.
Painonnostossa remmien käyttö on kauhun tasapainon hakua.
Tempaus- ja rinnallevedoissa kämmenet taatusti repeävät ilman remmejä.
Toisinaan repeävät remmien kanssakin koska osa vedoista täytyy treenata kuitenkin sormilukolla.
Remmien kanssa saa myös treenattua hiukan paremmin räjähtävyyttä.
Hanskojen käyttö on lajipiirteitä ajatellen vaihtoehtona heikoin.- WDR
Varmasti hyvin pitkälti kiinni treenitavasta, liikkeistä,tavoitteista ja lajista jota harrastaa. Joitain vuosia sitten itsekkin käytin kaikkia mahdollisia apuväleitä ja kortsuja, mutta lopulta huomasin kehittyväni parhaiten juurikin ilman mitään.Tällä hetkellä verskat ja paita riittää. :)
- Lifter
on revennyt, ja kestävät kauan parantua jos treenaa samalla. Yksi hyvä keino mitä itse käytän on käsirasva ja kynsisakset. Rasva pehmentää käsiä. Kynsisaksilla olen leikkaillut noita känsiä ohuemmiksi silloin tällöin. Kuulostaa aika rujolta, mutta kyllä känsät lähtee! Katsotaan jos saan remmit tuntumaan hyviltä, niin voisi niitä joissain liikkeissä käyttää. Voimanostossa kun se räjähtävyys ei ole painonnoston luokkaa, ja kisoissa niitä ei kuitenkaan saa käyttää.
- T EMMI
HEITTÄKÄÄ REMMIT HEVON VITTUUN!
REMMEJÄ EI TARVITSE MISSÄÄN MUUSSA KUIN MAKUUHUONEESSA.
ÄMMÄT KÄYTTÄÄ REMMEJÄ.
SE ON FAKTA. - dsdfs
Yleisesti ottaen kannattaa käyttää mieluummin magnesiumia kuin remmejä.
Poikkeuksena minusta leuanveto silloin kun tanko on karhentamaton. Tällöin magnesium ei minusta juuri auta, mutta remmit tuovat suoritukseen monta toistoa lisää.- 63-v
Tälläisen heikkonäppisen on täytynyt leuanvedossakin käyttää remmejä viimeistään silloin kun lisäpainossa on tultu 50%:n ja yli sen tasolle.
- 63-v
63-v kirjoitti:
Tälläisen heikkonäppisen on täytynyt leuanvedossakin käyttää remmejä viimeistään silloin kun lisäpainossa on tultu 50%:n ja yli sen tasolle.
että tarkoitin prosentteja omasta painosta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 938018
- 403842
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1021896- 241290
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html321123Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,301057Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk53847Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia10840Olisinko mä voinut käsittää sut väärin
Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt31812Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v27752