Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2 jakoinen

    olen nyt treenaillut 1 1/2 kuukautta ja nyt olisi
    tarkoitus jakaa treeni ohjelmani kahtia. millaista jakoa suosittelisitte kun siinä ei tarvitsisi olla jalkoja mukana koska ne tulee treenattua muitten harrastusten kautta.


    kitos auttavista kommenteista t:mazaa-86
    3374
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    joka on todettu toimivaksi 2-jakoseksi.
    1. Jalat, kädet
    2. Selkä, rinta, olkapäät, pohkeet
    Miksi ei muka jalkoja tarvii treenata minkä harrastuksen mukana ne tulee muka treenatuksi? Ei kai sählyn ja lenkkeilyn?

    Äänestä

    • NISKA?

      kumpaan kategoriaan olisi kannattavampaa sijoittaa niskan treenaus? itse melkein kallistuisin 2 kategoriaan....

      Äänestä

    vaikka harrastaisit rullatuolilla kävelyä,niin sinunkin kannattaa niitä jalkoja tehdä ja jättää selittelyt pois.
    ei ole sellaista lajia olemassakaan missä jaloille ei voisi tehdä punttijumppaa.
    eikö ole mukava olla kun jaloissakin riittää potkua?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ohjelma kirjoitti:

    olen nyt treenaillut 1 1/2 kuukautta ja nyt olisi
    tarkoitus jakaa treeni ohjelmani kahtia. millaista jakoa suosittelisitte kun siinä ei tarvitsisi olla jalkoja mukana koska ne tulee treenattua muitten harrastusten kautta.


    kitos auttavista kommenteista t:mazaa-86

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu