aloittelen painon nostoa ja samalla pitäisi saada massaa lisää... minkälaista ruokaa kannattaa syödä ja auttaako proteiinit tai muut vastaavat jauhot?
massaa lisää
timo silakka
5567
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tunge läskiä peräreikääs, vitun kynäniska.
Ps. Saat turpaas!
helppo nostaa
selkeesti hyviä tyyppejä, ainakin osa teistä :D
Painu jo v*ttuun samantyylisiä ja turhia kysymyksiä toistelemasta!
Saat turpaas!
Jauhot saa heittää suohon.
Kunnon "kotiruokaa" vaan naamaan, niin hyvä tulee.
J
jos sattumalta poltat tupakkaa niin lopeta niin
saat 2-3kk n 6kiloa painoa lisää.
itsellä aina noussu se 6kiloa kun yrittänyt
tupakointia lopettaa.
hirveet ruokahalut iskee...
mutta tietysti ois parempi jos ei polta ollenkaan.
itse täss miettinyt ihan terveydellistä syistä
että jospa sitä pääsis lopullisesti eroon siit
kessuttelusta.