Mikä on hyvä lääke lihasjumiin hartioissa, selässä ja niskassa. Sivutuotteena paha huimaus, jokapäiväinen päänsärky, hengenahdistus (osittain jo paniikkikohtaus) yms? Sirdalud ja Triptyl vei yöunet. Onko kellään toisella käynyt niin, että rentouttava ja unettava lääke toimii täysin päinvastoin? En toivo lääkettä jolla saa täydellisen nuijan nukutuksen vaan ainoastaan lihakset rentoutumaan niin että muutkin vaivat mahdollisesti helpottaa...Mitään lääkeriippuvuutta en myöskään toivo. Siispä kokemuksianne kyselen.
Kokemuksia kaivataan
oikea lääke
2183
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
voisi kokeilla hierontaa. myös itse pystyy sopivin apuvälinein hieromaan koko kehoaan.
venyttely myös on tarpeen sekä lihaskunnon ylläpito myös kipeillä alueilla.
esim. (omt-)fysioterapeutti osaa hoitaa/ neuvoa ihan kädestä pitäen. hän osaa ottaa huomioon iän, kulumat ja oireet.
ilman omaa motivaatiota tilanne ei juurikaan parane. eli valmius tehdä hikistä ja jopa kipeää tekevää kuntoutusta pitäisi olla omasta takaa. löytyykö ?
pelkät lääkkeet on vain osa hoitoa eikä lainkaan se tärkein osa. kuntoutuksen aikana niistä on apua vaikeimmissa hetkissä.
jos hoito ruoto-/ lihasongelmissa jää pelkästään lääkkeiden varaan, sanoisin niitä jopa saattohoidoksi.
omalääkärisi on se henkilö, joka tuntee tilanteesi parhaiten ja osaa vastata kysymyksiisi lääkkeistäkin. ohjaa toivottavasti kuntoutukseen (johon olet motivoitunut, eikö niin ? )
tsemppiä.
pitkäkestoisen stressin aiheuttamasta stressihormonin liikaerityksestä. Stressihormoni alentaa GABA:n määrää aivoissa, GABA rentouttaa lihaksia.
Pelkkä lihasjäykkyyden hoito lihasrelaksanteilla on tyypillistä puoskarointia kun ei lääkäriä kiinnosta nähdä potilaan kokonaistilannetta (tai ei ole tietoa/taitoa).
Kokeilepa hankkia L-karnosiinia ja ota aamulla 200mg ja illalla toiset 200mg, karnosiini kohottaa luontaisesti GABA:n määrää aivoissa.
Pitkällä tähtäimellä pitäisi kyllä koettaa selvittää mistä stressi johtuu ja poistaa niitä elämän stressitekijöitä tai sitten oppia kohtaamaan ne ilman että niistä muodostuu kroonista murhetta.