Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    SORMIEN VAHVISTAMINEN

    Moniko treenaa erikseen sormiaan. Ostin juuri halvat Duke-sormenvahvistimet ja kun ne käyvät liian pieniksi, niin ostan kunnon Captains of Crush -vahvistimet.

    Oletteko saavuttaneet sormitreenillä huomattavaa etua esim. maastavedossa. Millä ohjelmalla olette sormia treenanneet. Samana vai eri päivänä kuin varsinaiset salitreenit.
    21006
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kysymys.. En ole asiaa miettinyt mutta tokihan jos sormissa on voimaa jaksaa pitää paremmin tangosta esim. kysesiessä maastavedossa.
    Sormet ovat tärkeäsä osassa monessa treenissä, taljoissa mavissa jne, en välttämättä suosittele sormia treenattavasksi ainakaan niitä ennen, muuten voi ote lipsua.

    Äänestä

    gripperi treenaamisesta, mutta paras siirtovaikutus esim. maveen taidetaan saada tekemälle liike ilman remmejä ja niin pitkälle myötäotteella kuin menee. Lisäksi esim tämän tyypiset harjoitukset käyvät grippitreenistä maveen---> http://www.youtube.com/watch?v=MagKuk5wVWI

    Mavessa tarvitaan sitä staattista voimaa. Kyllä noista silti on varmasti hyötyä. Taitavat vaan markettigripperit jäädä kovin nopeasti pieneksi. Tuolta muuten löytyy varmasti tekstiä aiheesta--->

    http://www.rautakoura.com/

    http://p2.foorumi.info/rautakoura/

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ghfgfghfg kirjoitti:

    Moniko treenaa erikseen sormiaan. Ostin juuri halvat Duke-sormenvahvistimet ja kun ne käyvät liian pieniksi, niin ostan kunnon Captains of Crush -vahvistimet.

    Oletteko saavuttaneet sormitreenillä huomattavaa etua esim. maastavedossa. Millä ohjelmalla olette sormia treenanneet. Samana vai eri päivänä kuin varsinaiset salitreenit.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu