Hei!
Kaipailen nyt tietoja ja kokemuksia niiltä, joilla ACL on korjattu.
Laitoin nyt tämän viestini kipu-puolelle, koska leikkausta en enään kaipaa, vaan haluan tietoja juuri leikkauksen jälkeisestä kivusta.
Eli, kuten nimimerkkini kertoo olin 5 viikkoa sitten ACL.n korjauksessa ja toipuminen edelleen menossa. Fysioterapeutin luona aloitin käynnit heti kun 2 viikkoa oli täynnä ja polveni taipui siinä vaiheessa jo liki 90 astetta, kolmas viikko tuli ja pääsin jo 90 asteen kulmaan taivutuksessa.
Eli jalka taipuu kyllä hyvin ja ei siinä mitään, mutta kivut operaatiokohdassa ovat aivan hirvittäviä ja kuljin 4 viikkoa kahden kepin varassa nyt viikko mennyt yhdellä kepillä ja eilen kokeilin ilman keppiä.
Tulos on nyt se, että polvi kipeytyy aina vaan lisää ja lisää, nestettä siellä ei kuitenkaan ole ja kivuista huolimatta pystyn kyllä tekemään noita harjoituksia, mutta kävely on tuskallista ja nilkutan leikattua jalkaani. Ohjeet sairaalasta sain, että keppejä tulisi käyttää niin kauan kun on kipuja ja turvotusta, eli pitäisikö nyt sitten jatkaa keppien kanssa kulkemista ja käyttää aina vaan kipulääkkeitä, kun ilman en pärjää lainkaan, vai pitääkö alkaa jo miettimään jotain ongelmaa siellä polven sisällä?
Siis olen jo kertaalleen kontrollissa käynyt ja silloin lääkäri sanoi, että kyllä ne kivut kestää liki kuukauden, mutta nyt on kohta jo 6 viikkoa täynnä ja ei toivoakaan kivuttomista hetkistä.
Siirre minulla on erityisen paksu ja ortopedi laittoikin epikriisiin tiedon siitä, että polven kanssa on syytä edetä varovaisesti ja vaatii pidemmän toipumisajan ( leikattu 12.6 loma loppuu 30.09)
En ole mielestäni kuitenkaan liikaa jalkaa treenannutkaan, olen uskonut ohjeita joita fysioterapeutti antanut, silti kivut vaan pysyvät. Kylmää pidän siinä usein, sillä polven alapuoli on turvoksissa paljon ja osa säärtä täysin tunnoton. Tuo tunnottomuus kuulemma johtuu katkenneista hermoista, mutta kyllä kai niidenkin sieltä jo pitäisi uusiutua.
Noh, nyt siis neuvoja tarvitaan, otanko ortopediin yhteyttä, vai odotanko kontrollikäyntiä joka jo 1.8 ?
Miten muiden toipuminen on edistynyt siirteen jälkeen ja kuinka pitkään kipuja on ollut? Kertokaa minulle omat kokemuksenne. Mietin jo, että menikö jalkani nyt lopullisesti pilalle, vaikka piti kuntoon tulla. :(
Kaipailen nyt tietoja ja kokemuksia niiltä, joilla ACL on korjattu.
Laitoin nyt tämän viestini kipu-puolelle, koska leikkausta en enään kaipaa, vaan haluan tietoja juuri leikkauksen jälkeisestä kivusta.
Eli, kuten nimimerkkini kertoo olin 5 viikkoa sitten ACL.n korjauksessa ja toipuminen edelleen menossa. Fysioterapeutin luona aloitin käynnit heti kun 2 viikkoa oli täynnä ja polveni taipui siinä vaiheessa jo liki 90 astetta, kolmas viikko tuli ja pääsin jo 90 asteen kulmaan taivutuksessa.
Eli jalka taipuu kyllä hyvin ja ei siinä mitään, mutta kivut operaatiokohdassa ovat aivan hirvittäviä ja kuljin 4 viikkoa kahden kepin varassa nyt viikko mennyt yhdellä kepillä ja eilen kokeilin ilman keppiä.
Tulos on nyt se, että polvi kipeytyy aina vaan lisää ja lisää, nestettä siellä ei kuitenkaan ole ja kivuista huolimatta pystyn kyllä tekemään noita harjoituksia, mutta kävely on tuskallista ja nilkutan leikattua jalkaani. Ohjeet sairaalasta sain, että keppejä tulisi käyttää niin kauan kun on kipuja ja turvotusta, eli pitäisikö nyt sitten jatkaa keppien kanssa kulkemista ja käyttää aina vaan kipulääkkeitä, kun ilman en pärjää lainkaan, vai pitääkö alkaa jo miettimään jotain ongelmaa siellä polven sisällä?
Siis olen jo kertaalleen kontrollissa käynyt ja silloin lääkäri sanoi, että kyllä ne kivut kestää liki kuukauden, mutta nyt on kohta jo 6 viikkoa täynnä ja ei toivoakaan kivuttomista hetkistä.
Siirre minulla on erityisen paksu ja ortopedi laittoikin epikriisiin tiedon siitä, että polven kanssa on syytä edetä varovaisesti ja vaatii pidemmän toipumisajan ( leikattu 12.6 loma loppuu 30.09)
En ole mielestäni kuitenkaan liikaa jalkaa treenannutkaan, olen uskonut ohjeita joita fysioterapeutti antanut, silti kivut vaan pysyvät. Kylmää pidän siinä usein, sillä polven alapuoli on turvoksissa paljon ja osa säärtä täysin tunnoton. Tuo tunnottomuus kuulemma johtuu katkenneista hermoista, mutta kyllä kai niidenkin sieltä jo pitäisi uusiutua.
Noh, nyt siis neuvoja tarvitaan, otanko ortopediin yhteyttä, vai odotanko kontrollikäyntiä joka jo 1.8 ?
Miten muiden toipuminen on edistynyt siirteen jälkeen ja kuinka pitkään kipuja on ollut? Kertokaa minulle omat kokemuksenne. Mietin jo, että menikö jalkani nyt lopullisesti pilalle, vaikka piti kuntoon tulla. :(
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla ei kyllä ole kokemusta muuta kuin "puhdistus"tähystyksestä,mutta oliko sinulla eturistiside kokonaan poikki.Itselläni on osittain vaurioitunut,mutta kovasti koko ajan vaivaa,mutta tämän luettuani mietin kauhulla jos joudun uudelleen tähystykseen.
Juu kyllä se oli poikki. Vanha eturistiside otettiin pois ja uusi siirre tehtiin takareiden jänteestä.
Porausta ja siivoilua ensin, jota sain katsella ortopedien sitä tehdessä ( heitä oli kaksi :O )tv-ruudulta.
Sitten tekivät pitkän viilon polven alapuolella, jota kautta se siirre otettiin jollain koukulla reidestä. Totesivat , että porausreiät eivät olleet tarpeeksi isot siirteelle ja isompaa poraa tilalle. Kokemus sinänsä oli mukava, eikä siinä mitään kauheaa ollut, kunnon puudutus päällä ja salihenkilökunta osaavaa ja erittäin huolehtivaa.
Minulla on nyt tämän leikkauksen jälkeen vaan jäänyt pikkasen kaihertamaan, että miksi tuo polvi on edelleen niin kipeä. Minulla on toinenkin jalka odottamassa samanlaista operaatiota, mutta kyllä yritän sinnitellä huonollakin jalalla , niin pitkään kuin mahdollista, nämä leikkauksen jälkeiset kivut eivät ole mukavia, niitä en halua ihan heti kokea uudestaan.
Minun polven operaatio tehtiin työtapaturman vuoksi, ja olin pitkään sairaslomalla jo ennen leikkausta ja vielä menee aikaa näemmä, ennenkuin olen työkuntoinen.