Mitä mieltä tällaisesta jaosta:
Päivä 1. Olat, Hauis, Ranne, Vatsaa
Päivä 2. Rinta, Ojentajat, Selkä, Vatsa
Välipäivinä aerobista treeniä ja lepooa.
Jalkoja en treenaa.
Päivä 1. Olat, Hauis, Ranne, Vatsaa
Päivä 2. Rinta, Ojentajat, Selkä, Vatsa
Välipäivinä aerobista treeniä ja lepooa.
Jalkoja en treenaa.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.