Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä liike?

    päivää viisaat ja vahvat.

    millainen treeniliike on niskarutistus käsipainoilla?
    2514
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    En tiedä kuulunko ryhmään "viisaat ja vahvat", mutta vastaan kuitenkin.

    Harjoitteille annetaan monenmoisia nimiä - on virallisia ja epävirallisia. Niskarutistus käsipainoilla tarkoittanee liikettä HARTIANOSTO KÄSIPAINOILLA (engl. Dumbbell Shrug), missä painot ovat joko hieman lantion edessä tai sivuilla. Siitä sitten kohotetaan hartioita mahdollisimman korkealle ja taakse. Liike vaikuttaa lähinnä epäkkäisiin.

    Terveisin Arthur49 - http://www.kuntoguru.com

    Äänestä

    • Ei sillä niskaan mitään saa. En minä ainakaan saanut. Voipi tietysti olla että jollakulla on sen muotoiset epäkkäät, että ne jatkuu pitkälti niskaan saakka. Ns. pullohartiat.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nisk nisk kirjoitti:

    päivää viisaat ja vahvat.

    millainen treeniliike on niskarutistus käsipainoilla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu