Ruokaohjeita

Kiitos...

Ruokakaappini ammottaa tyhjyyttään ja rahaa on pariksi viikoksi 10 e.

Minulla on kauraryynejä, kuivattuja kick-herneitä, vähän pussinpohjalla riisiä. Leipää, korppuja ja voita on.

Leipäjonoihin matkaamiseen menisi 4,40 e, joten ei taida kannattaa.

Mitä ihmettä tuolla rahalla hankin, että ruoassa pysyn? En syö lihaa.

Onko ehdotuksia ruokaohjeiksi?

10

1819

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • seurakunta?

      Niillä on kyllä enemmänkin kuivatuotteita, mutta saattaisi löytyä kananmunia, maitojauhetta, margariinia ja pakasteesta makkaraa, broileria tms.

      Koita saada sossun päivystyksestä maksuosoitus kauppaan. Itse sain kerran viikoksi 25 €.

      Niin, ja ne marjat tai sienet :)

    • riisillä

      maustettuja tomaattimurskapurkkeja,vettä,sipulia,porkkanaa,kenties loraus maitoa tai kermaa,tee iso pata,voi jatkaa riisillä tai vaik tehdä kastike makaroneille,plus kick herneet tai jotain. tomaattikeitto pitää vahvana.

      • Chapin

        Kick herneistä saisi tuhdin pataruuan. Jos löytyisi jotain halpaa vegeä joukkoon, vaikkapa vain sipulia.


      • Vastauksista...
        Chapin kirjoitti:

        Kick herneistä saisi tuhdin pataruuan. Jos löytyisi jotain halpaa vegeä joukkoon, vaikkapa vain sipulia.

        Ihan kiva, jos saan lisää ohjeita.

        Taidan ryhtyä tomaattikeittokuurille.

        Tuo kickhernepata tuntuisi kiinnostavalta. Unohdin mainita, että minulla on vähän myös kuivattuja suppiloja ja vielä vähemmän soijarouhetta.

        Voisitko antaa ohjetta. Sipulithan ovat halpoja.


      • ja sitten vaikka
        Vastauksista... kirjoitti:

        Ihan kiva, jos saan lisää ohjeita.

        Taidan ryhtyä tomaattikeittokuurille.

        Tuo kickhernepata tuntuisi kiinnostavalta. Unohdin mainita, että minulla on vähän myös kuivattuja suppiloja ja vielä vähemmän soijarouhetta.

        Voisitko antaa ohjetta. Sipulithan ovat halpoja.

        makukermaa,jääkin vielä pari euroa,osta vaikka perunaa.
        Siitä saat perunavelliä>sekaan sitä kikhernettä/riisiä
        http://helilaya.kotka.fi/~koulu/historia/ruuat/perunavelli.htm

        1 l perunoita
        vettä
        suolaa
        (1 rkl voita)
        1 l maitoa
        1 rkl vehnäjauhoja

           Perunat kuoritaan, keitetään ja survotaan. Keitinvettä laitetaan joukkoon noin 0.5 l. Lisätään voi ja pieneen maitomäärään sekoitettu tasaruokalusikallinen vehnäjauhoja, kiehautetaan, lisätään loput maidosta ja kiehautetaan uudestaan. Maustetaan suolalla. Vehnäjauhot lisätään kylmän maidon joukossa.
        voithan laittaa vettä ja lorraus sitä kermaa.

        Tai sipulikeittoa
        Halkaise ja kuori sipulit ja valkosipulinkynnet. Viipaloi sipulipuolikkaat poikkisyin jotta saat renkaanpuolikkaita, purista valkosipulinkynnet. Ruskista sipulit ja valkosipulit voissa tai öljyssä miedolla lämmöllä. Lisää sokeria ruskistamisen aikana. Kun sipulit ovat pehmenneet, lisää kuuma liha- tai kasvisliemi ja keitä muutaman minuutin ajan. Tarkista maku.
        Oikeesti tässä pitäs olla vaikka mitä lisukkeita,juustoo ym.
        osta koskenlaskijaa jos raaskit, jotain 2.50 se olis oiva lisä noihin keittoihin ja jos hyvin jaat,siitä riittää useaan keittoon.

        Kikhernekeitto

        2:lle

        1    

        prk
            kikherneitä
        1    

            sipuli
        1-2    

            porkkanaa
        2    

        tl
            öljyä
        100    

        g
            palvikinkkua tai 1 pkt vähärasvaista pekonia
        ½    

        prk
            tomaattimurskaa
        5-6    

        dl
            vettä
        1    

        rkl
            kasvis- tai lihafondia
           

            pippurisekoitusta
           

            suolaa tarvittaessa
           

            persiljaa tai muuta tuoretta yrttiä

        Silppua sipuli ja leikkaa porkkanat penneiksi. Kuullota niitä kattilassa öljyssä hetken aikaa. Lisää suikaloitu palvikinkku tai pekoni ja anna myös sen paistua hetken aikaa. Kaada joukkoon tomaattimurska, lisää valutetut kikherneet sekä vettä tarpeen mukaan. Mausta fondilla tai kuutiolla ja anna kiehua 10-15 minuuttia. Tarkista maku ja lisää pippurisekoitusta ja suolaa tarpeen mukaan. Ripottele joukkoon tuoretta yrttisilppua. tarjoa leivän kera.
        no liha jää tietenkin pois!

        ja porkkana-peruna-sipulisosekeitto ja sinne sultejuustoa nokare.

        Kikhernesalaatti
        Raaka-aineet

        (4 annosta)

        1
           

        rkl
           

        oliiviöljyä

        2
           

           

        valkosipulinkynttä

        1
           

           

        punasipuli

        380
           

        g
           

        kikherneitä

        100
           

        g
           

        vesikrassia tai rucolaa

        200
           

        g
           

        fetajuustoa

        ½
           

        dl
           

        tuoretta persiljaa

           

           

        kastike:

        4
           

        rkl
           

        oliiviöljyä

           

           

        puristus sitruunamehua

        1
           

        tl
           

        balsamiviinietikkaa

        ½
           

        tl
           

        mustapippuria

        ½
           

        tl
           

        suolaa

        Nyt en keksi/etsi enempää!
        Koita jaksaa!
        http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/15287/Lämmin kikhernesalaatti


      • tsaaritar
        Vastauksista... kirjoitti:

        Ihan kiva, jos saan lisää ohjeita.

        Taidan ryhtyä tomaattikeittokuurille.

        Tuo kickhernepata tuntuisi kiinnostavalta. Unohdin mainita, että minulla on vähän myös kuivattuja suppiloja ja vielä vähemmän soijarouhetta.

        Voisitko antaa ohjetta. Sipulithan ovat halpoja.

        Sinun tilanteessasi minun ostoslistani näyttäisi tältä:
        -pieni kaali
        -kilo porkkanoita
        -kilo perunoita (niitä vanhoja)
        -pieni kesäkupitsa
        -pikkiriikkonen kukkakaali
        -kolme isohkoa sipulia
        -kilo puuroriisiä
        -ruokakerma
        -maustettu tuorejuusto
        -litra maitoa
        -purkki ananasmurskaa
        -kilo nektariineja
        Kymppi menisi melko tarkkaan näihin. Minulla on kaikki kaupparyhmittymät kävelyetäisyydellä, joten voin melko hyvin verrata hintoja. Suosin aina Pirkkaa, Euroshopperia ja Rainbowta. Nektariinit on tällä hetkellä tarjouksessa n. 1,50e lähes joka kaupassa. Ruoanlaittoon kelpaa mainiosti viimeisen päivän maito, jos sen saa esim. puoleen hintaan.

        Sitten ruokalistaan:
        Aamiaiseksi käy tietysti kaurapuuro - soijarouhetta voisi käyttää tätä terästämään. Puuron päälle voisilmä tai vaihteluna lusikallinen ananasmurskaa.
        Pääruokaehdotuksia valikoimasta:
        Kaapissasi olevista aineista tehdään ihana risotto - sipulia, suppilovahveroita, kik-herneitä ja riisiä, sekä mausteita.
        Kaalista tulee kaalilaatikkoa - kaalia, sipulia, porkkanaa, puuroriisiä, maitoa ja mausteita. Loput kaalista tietysti raasteeksi - ananas sopii tämänkin kaveriksi.
        Kasvissosekeittoa syntyy kukkakaalista, porkkanasta ja kesäkupitsasta, lisäksi vettä ja liemikuutio (jos ei ole, niin kuullota pohjalle yksi sipuleista). Soseutuksen jälkeen keitto suurustetaan tuorejuustolla - n. 50g.
        Sitten kermaperunoita: perunaa, sipulia, kermaa, mausteita, tuorejuuston loput. Tämän ruoan lisukkeeksi voit nyt käyttää kaaliraastetta. Lopuista porkkanoista voit tehdä myös raastetta.
        Välipaloiksi nektariineja, korppuja ja teetä.
        Puuroriisiä jää vielä tulevillekin viikoille, joten tee jossain vaiheessa iso annos riisipuuroa, jos on rahaa maitoon.

        Minun ostoksistani jäi euro ylimääräistä. Jos shoppasit yhtä ekonomisesti, niin mene sulkemisaikaan torille ja kysy joltain kauppiaalta, paljonko saisit esim. mansikoita tai viinimarjoja ko. summalla. Hyvällä tuurilla sinulla saattaa olla puoli litraa vitamineeja kotiin vietäväksi.

        Ilosta kokkausta!


      • kokkausohjeet, en
        ja sitten vaikka kirjoitti:

        makukermaa,jääkin vielä pari euroa,osta vaikka perunaa.
        Siitä saat perunavelliä>sekaan sitä kikhernettä/riisiä
        http://helilaya.kotka.fi/~koulu/historia/ruuat/perunavelli.htm

        1 l perunoita
        vettä
        suolaa
        (1 rkl voita)
        1 l maitoa
        1 rkl vehnäjauhoja

           Perunat kuoritaan, keitetään ja survotaan. Keitinvettä laitetaan joukkoon noin 0.5 l. Lisätään voi ja pieneen maitomäärään sekoitettu tasaruokalusikallinen vehnäjauhoja, kiehautetaan, lisätään loput maidosta ja kiehautetaan uudestaan. Maustetaan suolalla. Vehnäjauhot lisätään kylmän maidon joukossa.
        voithan laittaa vettä ja lorraus sitä kermaa.

        Tai sipulikeittoa
        Halkaise ja kuori sipulit ja valkosipulinkynnet. Viipaloi sipulipuolikkaat poikkisyin jotta saat renkaanpuolikkaita, purista valkosipulinkynnet. Ruskista sipulit ja valkosipulit voissa tai öljyssä miedolla lämmöllä. Lisää sokeria ruskistamisen aikana. Kun sipulit ovat pehmenneet, lisää kuuma liha- tai kasvisliemi ja keitä muutaman minuutin ajan. Tarkista maku.
        Oikeesti tässä pitäs olla vaikka mitä lisukkeita,juustoo ym.
        osta koskenlaskijaa jos raaskit, jotain 2.50 se olis oiva lisä noihin keittoihin ja jos hyvin jaat,siitä riittää useaan keittoon.

        Kikhernekeitto

        2:lle

        1    

        prk
            kikherneitä
        1    

            sipuli
        1-2    

            porkkanaa
        2    

        tl
            öljyä
        100    

        g
            palvikinkkua tai 1 pkt vähärasvaista pekonia
        ½    

        prk
            tomaattimurskaa
        5-6    

        dl
            vettä
        1    

        rkl
            kasvis- tai lihafondia
           

            pippurisekoitusta
           

            suolaa tarvittaessa
           

            persiljaa tai muuta tuoretta yrttiä

        Silppua sipuli ja leikkaa porkkanat penneiksi. Kuullota niitä kattilassa öljyssä hetken aikaa. Lisää suikaloitu palvikinkku tai pekoni ja anna myös sen paistua hetken aikaa. Kaada joukkoon tomaattimurska, lisää valutetut kikherneet sekä vettä tarpeen mukaan. Mausta fondilla tai kuutiolla ja anna kiehua 10-15 minuuttia. Tarkista maku ja lisää pippurisekoitusta ja suolaa tarpeen mukaan. Ripottele joukkoon tuoretta yrttisilppua. tarjoa leivän kera.
        no liha jää tietenkin pois!

        ja porkkana-peruna-sipulisosekeitto ja sinne sultejuustoa nokare.

        Kikhernesalaatti
        Raaka-aineet

        (4 annosta)

        1
           

        rkl
           

        oliiviöljyä

        2
           

           

        valkosipulinkynttä

        1
           

           

        punasipuli

        380
           

        g
           

        kikherneitä

        100
           

        g
           

        vesikrassia tai rucolaa

        200
           

        g
           

        fetajuustoa

        ½
           

        dl
           

        tuoretta persiljaa

           

           

        kastike:

        4
           

        rkl
           

        oliiviöljyä

           

           

        puristus sitruunamehua

        1
           

        tl
           

        balsamiviinietikkaa

        ½
           

        tl
           

        mustapippuria

        ½
           

        tl
           

        suolaa

        Nyt en keksi/etsi enempää!
        Koita jaksaa!
        http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/15287/Lämmin kikhernesalaatti

        tajunnut katsoa etukäteen. SOri.


    • Kaikille...

      Kiitos kaikille vastaajille. Ehkä tästä selvitään. En sitäpaitsi ensimmäistä kertaa nälkäinen ole. Lapsena sen vain kesti paremmin. Nyt aikuisena tahtoo uni mennä, kun nälkäisenä yrittää nukkua. Miten mahtanevat vanhukset pärjätä? Monen vanhuksenhan on raportoitu näkevän nälkää.

      Toki on ollut parempiakin aikoja. Mutta silloinkin elämä on ollut niukkaa. Olen sen verran kokenut nälkää, että kun on jotain ylimääräistä, annan sellaisille, joilla on huonommin. Joten se on yhtä keinottelua koko elämä.

      Ja sitten kehtaavat väittää, ettei Suomessa nälkää nähdä.

      • Sossu...

        Siksi ei kannata mennä hakemaan toimeentulotukea, koska tilanteeni olisi parempi, ellen olisi antanut pois osaa tämän kuun rahoistani sellaiselle, jolla on ruokaa vielä vähemmän. Joten näillä on elettävä, mitä on. Jostain syystä ei lähimaastossa ole viime aikoina ollut edes pullojakaan löydettävissä.


    • prismasta

      1pss makaronia 0,19
      uunilenkki 0,79
      1pss maalaisviipalet 0,99
      margariini 0,59
      kaurahiutale pkt 0,59
      lauantaisiivu 300g 0,69
      toomaattia 500g 0,65
      hernerokka prk 0,69
      maitoprk 0,63
      kananmunat 10kpl 0,99
      mariekeksi 0,79
      tonnikalaprk 0,79
      valmis lihapullat pkt 0,89
      teepussit 0,99
      sokeri 1kg 0,75
      yht 10,03 e

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4206
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3435
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1792
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1657
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      297
      1424
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      925
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      856
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      828
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      17
      797
    Aihe