Olen puolessa vuodessa laihtunut noin 10kg, mutta millä ihmeellä nuo kyljissä/alaselän puolella olevat läskit saa sulamaan helevettiin? Olen 178cm ja 75kg, eli suht hyvissä mitoissa muuten tuota ainutta ongelmaa lukuunottamatta. Treenaan kolme kertaa viikossa käsipainoilla (2*15kg), teen samalla vatsalihas liikkeitä ja käyn 2-3 kertaa viikossa rullaluistelemassa 45-60min lenkin.
Hyviä vinkkejä kiitos?
millä läskit kyljistä pois?
minä...
3
592
Vastaukset
- tettetetete
Rasva ei lähde kuin laihduttamalla.
- totta on
Näin on. Eikä ole mitään erikoisliikettä joka veisi ihraa juuri kyljistä.
- Pörriäinen
totta on kirjoitti:
Näin on. Eikä ole mitään erikoisliikettä joka veisi ihraa juuri kyljistä.
Aamen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra lupasi Suomen kansalle 1 euron bensaa, hinta nyt 2 euroa
Vasemmistolaisen Marinin hallituksen aikana bensa ei maksanut kuin 1,3 euroa litralta. Ministerin pitäisi perustuslain m2905489- 705056
Rakkaalle miehelle
Terveiset rakas. Ikävä on edelleen. Suru valtaa sydämen, kun en saa lähestyä sinua. En saa vastauksia, en soittoa, viest484166- 513850
- 423493
SDP:n kansanedustaja Nazima Radmyar uhriutuu somessa saamistaan viesteistä.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011854410.html Miksi Razmyar ei kestä kansan palautetta oikean kansanedustajan tavo893133Muistatteko kuinka Marinin hallituksen aikaan kansalaisilla oli varaa kuluttaa?
Tavallisella perheelläkin oli rahaa käydä sääännöllisesti ravintoloissa syömässä, koska vahvat ammattiliitot olivat neuv723006- 422187
- 492128
UMK-juontajakaksikon pari isoa "mokaa" ihmetyttää - Mitäs tykkäsit Syköstä ja Uotisesta juontajina?
Tänä vuonna UMK-lavalla nähtiin artistien lisäksi juontajakolmikko Jorma Uotinen, Sami Sykkö ja Jasmin Beloued. Juontami272088