Saako paremman tuntuman persuuksiin ja takareisiin jos suorin jalon maastavedossa seisoo korokkeella? Vai onko vaan rankempi alaselälle...
Koroke sjmv:ssa?
En miäkää sit tiiä
1
178
Vastaukset
- minä tiedän ;-)
Ei koroketta, jos on ei ole lantiossa yliliikkuvuutta niin kädet eivät ala-asennossa mene paljoa alle polven, joten tangon painot eivät silloin kosketa vielä lattiaa. Monet tekevät liikkeen väärin hakien liikkeessä syvyyttä ja ajattelevat että liike olisi siten tehokkaampi. Ei ole, selkä alle vaakatason mennessä vain rasittuu vaarallisesti. Keskity puhtaaseen, tunteella tehtyyn suoritukseen. Ala-asennosta lähdetään tunteella ylös lihasvoimalla, ei elastisella voimalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1046724
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h875057Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1113309Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p323180Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska272348Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191716Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961351Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3391302Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311206- 48984