Koroke sjmv:ssa?

Saako paremman tuntuman persuuksiin ja takareisiin jos suorin jalon maastavedossa seisoo korokkeella? Vai onko vaan rankempi alaselälle...
1183
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Ei koroketta, jos on ei ole lantiossa yliliikkuvuutta niin kädet eivät ala-asennossa mene paljoa alle polven, joten tangon painot eivät silloin kosketa vielä lattiaa. Monet tekevät liikkeen väärin hakien liikkeessä syvyyttä ja ajattelevat että liike olisi siten tehokkaampi. Ei ole, selkä alle vaakatason mennessä vain rasittuu vaarallisesti. Keskity puhtaaseen, tunteella tehtyyn suoritukseen. Ala-asennosta lähdetään tunteella ylös lihasvoimalla, ei elastisella voimalla.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


En miäkää sit tiiä kirjoitti:

Saako paremman tuntuman persuuksiin ja takareisiin jos suorin jalon maastavedossa seisoo korokkeella? Vai onko vaan rankempi alaselälle...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu