elikkä mitä mieltä semmosesta, kun alottanu kehonrakennuksen, ja komijakoinen ohjelma on ja 4 kertaa viikko salilla, ja välillä pidän viikon tauon ja tankkaan syömistä ja nestettä, ja sitten taas kuukauden kuuri salilla ennen seuraavaa tankkausta,, elikkä mitä mieltä ootte että kannattaako tämmönen ??? omasta mielestä tosta tankkaus hommasta on ollu hyötyä mutta, kannattaako semmonen sit käytännössä ???? kiitos jo etukäteen vastauksista !!!!!!
mitä mieltä
nouri kehonrakentaja
1
109
Vastaukset
- Pörriäinen
Toi lepoviikko on viisas idea. Nesteen tankkausta tuskin tarvii erikseen. Ja oikeastaan koko ajan kannattaa syödä max paljon. Tärkeintä on syödä juuri treenikaudella kunnolla, koska sillon kuluttaaki enemmmän. Ihan näin kuriositeettina: ei kannata puhua ittestään kehonrakentajana ennen ku painat sen sata kiloa. Kannattaa pitää itteään treenaajana tai vastaavana. Kandeeraa pitää jalat maassa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2624341Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653538Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591861Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251734Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991457Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?133989Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18896Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235869en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115862