elikkä mitä mieltä semmosesta, kun alottanu kehonrakennuksen, ja komijakoinen ohjelma on ja 4 kertaa viikko salilla, ja välillä pidän viikon tauon ja tankkaan syömistä ja nestettä, ja sitten taas kuukauden kuuri salilla ennen seuraavaa tankkausta,, elikkä mitä mieltä ootte että kannattaako tämmönen ??? omasta mielestä tosta tankkaus hommasta on ollu hyötyä mutta, kannattaako semmonen sit käytännössä ???? kiitos jo etukäteen vastauksista !!!!!!
mitä mieltä
nouri kehonrakentaja
1
111
Vastaukset
- Pörriäinen
Toi lepoviikko on viisas idea. Nesteen tankkausta tuskin tarvii erikseen. Ja oikeastaan koko ajan kannattaa syödä max paljon. Tärkeintä on syödä juuri treenikaudella kunnolla, koska sillon kuluttaaki enemmmän. Ihan näin kuriositeettina: ei kannata puhua ittestään kehonrakentajana ennen ku painat sen sata kiloa. Kannattaa pitää itteään treenaajana tai vastaavana. Kandeeraa pitää jalat maassa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o3306263Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki483726Sofia Virta: bänet!
Matkailuautoilija metsänomistaja puoliso on nyt entisen teeren poikia, ja Sofia tekee comebackin vapaille markkinoille.1512908"Suomi voisi ottaa taloudessa oppia Espanjasta"
"Espanjassa talouspolitiikka on löysempää, mutta velka-aste on kääntynyt jopa laskuun.", pohdiskelee Suomen seuraava pää2272200Kokoomus: SDP johtaa kansalaisia harhaan
(Umpityhmät palstademarit ovat taas uskoneet Lindtmanin höpötykset Espanjasta.) SDP harhaanjohtaa kansalaisia talouspol1071773- 731316
Niin että miten
Haluatko oikeasti olla minun kanssa oikeassa elämässä, vai onko tämä vain kirjoittelua831122Nuoriso on tyhmää tutkijat ovat todenneet
Nyt se on todettu ääneen mitä kaikki ovat jo pitkään epäilleet. Nuoriso on tyhmentynyt tasaiseen tahtiin. Kohta pitää ni145993Ikävä tilanne rikoksen vuoksi Espanjassa - Jari Sillanpää pistää uutta matoa koukkuun
Jari Sillanpää on ehkä yksi suosituimmista tangokuninkaallisista. Ex-tangokuningas juhli viime syksynä 30 vuotista uraan10968Tätä ei tv:ssä: Farmi-tippuja Amski rehellisenä ongelmista kuvauksissa
Ennakkosuosikki Amskidabamski Anne-Mari Tarkkio joutui ulos Farmi Suomi -realitystä. Voimatehtävässä vastakkain asettui11924