Haluan tietää onko minusta mihinkään sali juttuihin TÄLLÄISELLÄ kropalla http://fi.netlog.com/n11n44
Olen toki käynyt jo ekat pari kertaa salilla ja kokeillut paljon nousee penkistä ja 40 kg nousee ;D ja 10 kg nousee käsipainoilla ;D Tai urheilijaksi?? Olen tälläinen 14 wee tyttö!! ;P
Olen toki käynyt jo ekat pari kertaa salilla ja kokeillut paljon nousee penkistä ja 40 kg nousee ;D ja 10 kg nousee käsipainoilla ;D Tai urheilijaksi?? Olen tälläinen 14 wee tyttö!! ;P
Vastaukset 15
Vanhimmat
Lähtökohdalla ei ole mitään väliä. Kenestä tahansa on salijuttuihin. Tässä lähtökohta: http://www.anjalankoskenhsrk.net/nuoret/Kuvagalleria/slides/DSC02677.html
Kuva siis neljän vuoden takaa. Juu, vanhahan tuo kuva on, mutta pari vuotta sitten en näyttänyt juurikaan kummoisemmalta. Eli hartioita tuskin oli, saati sitten siimoja kummempia käsivarsia. Minusta ei ole nyt tähän hätään netissä nuorempia kuvia. Nyt näytän tältä: http://irc-galleria.net/view.php?nick=Erkkimon&image_id=52229853
Ihminen voi muuttua ulkoisesti paljonkin ahkeralla treenillä. Eli ei kannata miettiä, onko sinusta tällä hetkellä salilla käyjäksi. Totta kai on!
ottaako joku tän tyypin ihan tosissaan...14 vee, yeah right...Ihan aivotonta juttua.
Kiitos kommenteistanne ja mä täytän elokuus 10 pvä 15 ;P
sulla on hiukka finnei seläs :P järkee laittaa noin rumii kuvii itestään näytille hei
jos jatkat tuota rataa niin kyllä sulle fitness-ura urkenee mutta yritä nyt saada itsetuntosi kasaan...
itteppähän mie sen päätän millasii kuvii mie laitan nettii ! ! ! olipa finnei tai ei ! ::
14-vuotiaaksi olet kyllä aika kovassa kunnossa. Onhan tuossa pohjaa jo vaikka mihin. Veikkaanpa, että harva nykyinen punttimimmi oli iässäsi vastaavassa kunnossa.
Jos ikää vain 14 ja tuossa kunnossa olet noin vähällä treenillä, niin kyllähän sulla on paljon potentiaalia vaikka mihin. Hyvät on geenit!
!!!!!!!
Tosin mainittakoon, että tuossa iässä ei vielä välttämättä ole ehtinyt lihottaa itseään hurjasti. 20-vuoden tietämillä naisen keho muuttuu paljon, ja jos jatkat treeniä vielä tuolloin ja ruokavalio on kunnossa, niin varmaankaan pääse lihomaan...
Kuitenkin kannattaa muistaa, että fitness puolelle jos meinaat, niin tarkka ruokavalio joka on ravintosisällöltään kattava (huomattavasti noudattamaasi tarkempi) sekä ankara tavoitteellinen ja monipuolinen treeni ratkaisevat. 5-10 vuotta on aika realistinen treeniaika (siis tavoitteellista treeniä) naiselle kisamenestystä ajatellen. Jos joku on toista mieltä, siis on nimiä ja tuloksia esittää niin kuulen mielenkiinnolla. Muut jutut otan huhupuhe-pohjalta. Siltikään ei ole niin sanottu, että kisamenestystä tulee kaikille edes ankaralla treenillä. Ja tuossa 5-10 vuoden aikana voi asioiden priorisointi muuttua huomattavasti.
Itse olen onnellinen, etten lähtenyt 16-vuotiaana urheilulukioon vaan valitsin elämääni myös muita intressejä. Useat ovat hyviä, harvasta on tähdeksi. Ja tähdeksi ei tulla sattumalta.
Muista nyt, että olet kasvuiässä ja kasvun lisäksi sellaisetkin asiat kuin kuukautiset voivat häiriintyä (tai niiden alkamisikä viivästyä) liian kovan treenaamisen ja matalan rasvaprosentin seurauksena. Kuvista päätellen rasvaprosentin suhteen sinulla ei liene tästä vielä pelkoa, mutta muista pitää järki mukana ja kysyä kokeneemmilta neuvoja.
*Muista nyt, että olet kasvuiässä ja kasvun lisäksi sellaisetkin asiat kuin kuukautiset voivat häiriintyä (tai niiden alkamisikä viivästyä) liian kovan treenaamisen ja matalan rasvaprosentin seurauksena. Kuvista päätellen rasvaprosentin suhteen sinulla ei liene tästä vielä pelkoa, mutta muista pitää järki mukana ja kysyä kokeneemmilta neuvoja.*
Ei se haitta vaikka menkkani häiriintyisivätkin :P tärkeämpää on nyt vain kunnon ruokavalio ja treeni!
nuo menkkojen häiriintymiset. Eli kannattaa aina suhtautua vakavasti tähän asiaan. Ehkä sinun iässäsi ei osaa ajatella jälkikasvua vielä, mutta vaikka olisit ehdottomasti kielteisellä kannalla nyt asiat voivat vuosien ja vuosikymmenten kuluessa muuttua. Pitkään poissa olleet menkat sen sijaan voivat luoda monia riskejä naisen terveydelle, etenkin liittyen hedelmällisyyteen tai esim. myoma yms. riskejä.
Asioilla on aina kaksi puolta.
Koetahan satsata terveyteesi kokonaisvaltaisesti, ettei tule sellaisia seuraamuksia, jotka myöhemmin kaduttavat.
SE SE .. ;P
Sinun iässäsi ajattelee asioita _pikkasen_ kapealla perspektiivillä. Adoptio on juu, mutta suomalaisen lapsen adoptio on a) hankalaa, b) harvinaista. Syitä en tähän juurikaan luettele, kun menee niin pahasti topicin vierestä. Ulkolaisen lapsen adoptointi on kallista ja eikä sekään mitään yksinkertaista ole.
Meillä kaikilla on vain yksi terveys, mutta kukin pilatkoon sen ihan niin kuin haluaa. Jos järki ei päässä anna ottaa tietoa vastaan niin turha on sitten myöhemmin ruikuttaa :)
Vieläkö olet jatkanut treeniä?