Niin millä kotikonsteilla voisi saada massaa lisää erityisesti hartioihin?
En käy salilla,mutta haluaisin jotenkin kotikonstin saada hartat massiiviseksi.
Työn alla on samalla saada näkyviin six pax.
Massaa lisää ei vattaan
Naru jätkä18
3
281
Vastaukset
- qwertyyu
On kuule hieman hankala yhtälö.
Et mee vaan sinne salille ja treenaa samalla kaikki muutkin lihakset...
Sitten kun on sitä massaa ja lihasta tullut niin laihduttelet pikku hiljaa turhat läskit pois niin ehkäpä se "sixpax"(?) tulee esiin...- naru.....
entä jos rupeis syömään tosi paljon ja joka aamu kaurapuuroa entäs sitten??
- ..............
Haluat saada sixpackin näkyviin (=laihdutustarve), mutta samaan aikaan kasvattaa lihaksia. Yhtälö on todellakin miltei mahdoton. Kasvata mieluummin lihaksia nyt talven yli ja syö kunnolla. Laihduttelet sitten ensi kesäksi sen sixpackin näkyviin, jos siltä vielä tuntuu. Huomaa, että kaikki eivät saa sitä koskaan näkyviin ilman, että rasvaprosentti pudotetaan vaaralliselle tasolle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1107622
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1095301Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163536Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p293527Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352574Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191886Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3561530Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961521Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?651373Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311366