Amatööri

Aika harva "äijä" on samanlaisia rautoja nostanut 10 kk treenin jälkeen. Etenkin mave ja kyykky todella hyvässä jamassa.

itselläni paino jotakuinkin sama ja 3 vuoden jälkeen reippaasti huonommat tulokset (penkki ja kyykky satasen luokkaa), joten kyllä noilla kelpaa jo "lesoilla"..

laskettuna 125% omasta painostasi penkistä...
Itselläni kiloja 68 ja penkistä 105kg, siis noin 154%, muissa lajeissa tulokset samaa luokkaa tai enemmän, kyykyssä lähes 180% ja mave saman verran.
En silti lesoile saunailloissa. Miksi sinäkään?

... kehdataan mainita hyvinkin kovista suorituksista niin salilla, kuin makuukammarissakin, mutta totuuden kanssa niillä on hyvin vähän tekemistä,

Jos rupeat juttelemaan tuloksistasi, niin lisää toteutuneisiin nostoihin n. 30 % -- niin ne muutkin tekevät.

Ehkä viisaampaa on kuitenkin pitää se turpa kiinni ja naureskella muitten jutuille.

Yli 60:n porukoissa ilkeää hyvin.

Itse jään heikommaksi.
176cm, 90kg.
Mave työntöotteella 180kg, kyykky 150kg.
Penkkiä en harrasta.
Viimeeksi kokeillessani 100:lla 10:n sarja, pompulla.

Hyviä tuloksia nuo on tuolla treenimäärällä, mutta en kyllä lähtisi elvistelemään edes saunaillassa. Multa kyseltiin aktiivisempina treeniaikoina joka helvetin viikko tuloksia ja kommentoitiin, että "vähäx oot iso!!!" Siis ihan tuntemattomatkin. Kiusallista se minulle oli enemmänkin, joten lopetin, koska treeni oli minulle aina ihan henk. koht. juttu, eikä oikeasti kiinnostanut, mitä tuntemattomat musta ajattelee. Saman lajin harrastjilta kysymykset "miten menee" vielä menee, mutta en jaksa tavallisten kaduntallaajien tai työkavereiden kommentteja ja kyselyitä.