Tosi usein sairaana... =(

Marvilla

Musta tuntuu että nappaan joka ikisen viruksen mitä maa päällään kantaa ja joudun olemaan töistä pois tosi usein =( Opiskeluaikana tämä sairastelu ei niin haitannut, mutta nyt työelämässä on jo aika ärsyttävää.

Ja kun muut sairastaa sen pari, kolme päivää, mulla se on aina vähintään se viikko. Eniten ärsyttää se, että aina menee ääni. Eli käytännössä ei VOI mennä edes puolikuntoisena töihin, kun ääni ei pelaa.

Onko kellään ideaa miten saisin lisää vastustuskykyä? Pitäisi varmaan ainakin alkaa liikkumaan enemmän ja syömään enemmän hedelmiä.. Mielestäni kyllä syön terveellisesti, enkä ole ylipainoinenkaan. En tiedä vaikuttaako asiaan, mutta mulla on astma. Heikentänee kai jonkin verran vastustuskykyä?

3

384

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Näin on

      Astma on luultavasti suurin yksittäinen tekijä mikä tekee sairaaksi. Jos limakalvot tulehtuvat niin kyllä keho joutuu koville ja kaikenlaisia virustauteja on kuitenkin ilmassa jatkuvasti. Liikunta voi kyllä olla hyödyksi kunhan ei sairaana rehki, silloin siitä voi olla enemmän haittaa. Onko sinulla ilmanpuhdistinta kotona? Jos ei ole niin suosittelisin hankkimaan semmoisen sillä se poistaa hyvin kaikenlaiset partikkelit hengitysilmasta. Kunnollinen ilmanpuhdistin kuitenkin maksaa 500-1000 euroa ja siinä pitäisi olla sähköllä toimiva puhdistuskenno eikä pelkkää mekaanista puhdistusta koska ne eivät ole yhtä tehokkaita.

      • Marvilla

        Itse asiassa just hankittiin ilmanpuhdistinki, mutta en ainakaan vielä ole huomannut sen vaikutusta. Eikä ole mikään halpa malli.


    • verikokeissa

      käyntiä, niin saat selville mikä on pielessä, itse sairastelin paljon kun rauta-arvot oli pohjalukemissa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4245
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3468
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1806
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1683
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      298
      1435
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      939
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      862
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      846
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      827
    Aihe