Olen rentoutusterapeutti ja hoitanut useaa bruksismi-asiakasta. Kaikilla rentoutusterapia on auttanut niin, ettei kiskoille ole ollut tarvetta. Monella vaiva on hävinnyt kokonaan. Purenta on aina syytä tarkistuttaa hammaslääkärillä, mutta jos se on ok ja vaivan takana on jännityksiä ja stressiä, kannattaa kokeilla rentoutusterapiaa.Hoidossa on keskeisenä kevyt kosketua/hieronta, joka auttaa kehoa hellittämään jännityksistä. Terapeutti opastaa myös kotiharjoitteluun. Rentoutumista on helppo harjoittaa kotona, kun sen oppii. Luonnollinen hoito, tukee kehon omaa rauhoittumismekanismia, aktivoiden kehon omia hyvänolonhormoneja ja vähentäen stressihormonien määrää kehossa.
Bruksismin/ narskuttelun hoito.
Rentoutusterapeutti
21027
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla on siis todettu bruksismi alkuvuodesta. Ongelma on tosin ollut olemassa jo vuosia, mutta nyt se vasta huomattiin.
Ja minulla se on suoraan seurausta stressistä ja jännittämisestä. Myös lääkäri tämän totesi.
Olen alusta asti ollut sitä mieltä, että minulla hampaiden pureminen yhteen on "opittu tapa", josta siis voin oppia myös pois.
Tästä olen kysellyt alan ammattilaisilta, usealta lääkäriltä ja hammaslääkäriltä. Kuitenkin vain yksi (!) hammaslääkäri on ollut kanssani samaa mieltä, että ilman muuta tavasta voi oppia pois ja olisi parempikin jos niin asia hoituisi.
Nyt siis olen käyttänyt apunani rentoutusCD:itä ja yrittänyt pikkuhiljaa saada hommaa aisoihin. Enkä ole ostanut kiskoja.
Puolisen vuotta olen tehnyt töitä asian eteen ja nyt alkaa tuntua, että olen ehkäpä voiton puolella :). Ihan pahimpien stressipiikkien aikana pureminen alkaa taas, mutta huomaan sen aika nopeasti ja saan sen aisoihin.
Mutta on tosiaan rohkaisevaa kuulla, että joku muukin on samaa mieltä kanssani. En siis ole ihan hakoteillä ;).
Kiitos, tuntuu hyvälle saada palautetta rentoutumisen vaikutuksista.
Noin vuosi sitten huomasin eräiden asiakkaiden kohdalla rentoutushoitojen tehoavan narskutukseen. Olin yhteydessä paikallisiin hammaslääkäreihin ja heistä erään mielestä bruksismi on n. 90% stressiperäistä.
Leppoisia rentoutumishetkiä sinulle!