jalka kyykkkyä treenaan kerran viikossa suht kevyillä painoilla koska pelko tuli tossa loukkaantumisen takia mut kysymys kuuluu
mistä johtuu että meikäläisen maastaveto on yli
50kg parempi kuin kyykky vaikka en juuri ollenkaan treenaa maastavetoa,mitä nyt silloin
tällöin kokeilen.
jotkut ovat sanoneet että kulmasoutu edistää
maastavetoa voiko sillä olla osaselitys mutta
silti tai sitt mulla on toi kyykky tekniikka niin
perseestä.
mistä johtuu että meikäläisen maastaveto on yli
50kg parempi kuin kyykky vaikka en juuri ollenkaan treenaa maastavetoa,mitä nyt silloin
tällöin kokeilen.
jotkut ovat sanoneet että kulmasoutu edistää
maastavetoa voiko sillä olla osaselitys mutta
silti tai sitt mulla on toi kyykky tekniikka niin
perseestä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
jalkasi ovat heikot selkään ja pakaroihin verrattuna. tuttu juttu monilla miehillä.
Ilman tuloksia paha tietää, mutta samoilla linjoilla. Itsekin vedän maasta varmaan 50-60 kiloa enemmän kuin kyykkään, mutta kyykkypainot ovatkin vain max. 130 kiloa. En edes hamuile isoja painoja kyykyssä, pelkään selkäni puolesta.
saattaa johtua selästä aiempi kyllä jo kommentoi siitä. kylmasoutu ja maastanosto kulma-asennossa auttavat paljon.