Käytän tätä ainoastaan, treenin jälkeen päivällä ja toisinaan ennen treeniä sekä myös toisinaan illalla nukkumaan käydessä. Silloin tällöin lisäravinteeksi lepopäivilläkin.
Pitäisikö ottaa päiväksi jokin muu proteiini valmiste, vai onko tuossa sama hyöty perusprotskujen kanssa?
Good Night
Protein
9
1752
Vastaukset
- hjhjhjh
se on hyvää yötä proteiini ja sitä saa ottaa vain yötä vasten usko pois
- viitsi
En minä ihan sitä tarkoittanut, tarkoitan sitä että onko siitä hyötyä treenin jälkeen, että siis vaikuttaako riittävän nopeasti. Koska 2h sisällä treenistä pitäisi ottaa drinksu jos tahtoo parhaan tehon. Niin onko yö proteinissa riittävästi potkua nopeaan protskun tarpeeseen.
Siitä nyt mitään haittaa ole vaikka ottaakin pitkin päivää, ihan sama mitä siinä poksissa lukee, lukeeko yö vai päivä. Ajattelin vain että meneekö hukaan hyvä treeni. - prowhey
viitsi kirjoitti:
En minä ihan sitä tarkoittanut, tarkoitan sitä että onko siitä hyötyä treenin jälkeen, että siis vaikuttaako riittävän nopeasti. Koska 2h sisällä treenistä pitäisi ottaa drinksu jos tahtoo parhaan tehon. Niin onko yö proteinissa riittävästi potkua nopeaan protskun tarpeeseen.
Siitä nyt mitään haittaa ole vaikka ottaakin pitkin päivää, ihan sama mitä siinä poksissa lukee, lukeeko yö vai päivä. Ajattelin vain että meneekö hukaan hyvä treeni.eli American Pro Whey on aamu, -iltapäivä, -ilta ja yö-protsku. Hyvin on toiminut ja olen ollut erittäin tyytyväinen.
4 x päivässä otan sitä 2 kukkurallista ruokalusikallista 2 dl maitoon sekoitettuna. Yht. siis 8 reilua rkl päivässä. Tosi sopiva määrä, ei pieretä, eikä tee muutakaan hallaa ja lihakset saavat tasaiseen tahtiin protskua. Ei kaksi pirtelöä päivässä riitä mihinkään. Suosittelen lämpimästi. - ghghghgg
viitsi kirjoitti:
En minä ihan sitä tarkoittanut, tarkoitan sitä että onko siitä hyötyä treenin jälkeen, että siis vaikuttaako riittävän nopeasti. Koska 2h sisällä treenistä pitäisi ottaa drinksu jos tahtoo parhaan tehon. Niin onko yö proteinissa riittävästi potkua nopeaan protskun tarpeeseen.
Siitä nyt mitään haittaa ole vaikka ottaakin pitkin päivää, ihan sama mitä siinä poksissa lukee, lukeeko yö vai päivä. Ajattelin vain että meneekö hukaan hyvä treeni.Ihan sama mitä proteiinia vetää niin ei mene hukkaan.
- tottuusontämä
ghghghgg kirjoitti:
Ihan sama mitä proteiinia vetää niin ei mene hukkaan.
....ja jatkoa edelliseen, että on myös sama mihin aikaan vedät sen protskuannoksen päivässä. Se 2h on mainoskikka!
- TheJone
viitsi kirjoitti:
En minä ihan sitä tarkoittanut, tarkoitan sitä että onko siitä hyötyä treenin jälkeen, että siis vaikuttaako riittävän nopeasti. Koska 2h sisällä treenistä pitäisi ottaa drinksu jos tahtoo parhaan tehon. Niin onko yö proteinissa riittävästi potkua nopeaan protskun tarpeeseen.
Siitä nyt mitään haittaa ole vaikka ottaakin pitkin päivää, ihan sama mitä siinä poksissa lukee, lukeeko yö vai päivä. Ajattelin vain että meneekö hukaan hyvä treeni.Ei kande käyttää yöprodee päivällä, koska niihin on tuottaja ostanut Nukku-Matilta kallista unihiekkaa. Siksi ne on myös niin kalliita, koska unihiekka on kallista. Etenkään ennen treeniä ei kannata käyttää yöproteiinia, koska voi kesken treenin vaikka nukahtaa.
- m.pieni
en halua ketään loukata ja haukkua mutta minun
mielestä toi yö proteiinin mainostaminen on
täyttä paskaa.
jos yleensä' käyttää lisäravinteita niin eköhän
se riitä .
varmaan 5 v päästä on aamu protsku ,päivällis.rotsku välipala protsku, lounas protsku iltapäivä protsku, ja sitt ilta protsku, ja vielä yö protsku.
en sano mutta eikö toi helvetti oo jo aika
naurettavaa toi että tyrkytetään erilaisia valmisteita jotka toimivat tiettynä kellonaikana:) - caisu
paskaa, mulla oli pytty ihan sekasin tosta perunajauhosta...
- jos vaikka
Nämä yö ja päiväjutut on ihan sama kun naisilla yörasva ja päivärasva. Uskotko että niillä on eroa.....huvittaa ihan nää protskujutut.
Treenatkaa ja treenatkaa, sillä se lihas kasvaa eikä millään jauhoilla.
Onko todella näin että nykyiset salipojat panostavat enemmän jauhoihin kuin treenaamiseen ja luullaan että ne jauhot ovat kaikista tärkeimpiä....hoh hoijaa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu3563045Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3011473En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n841302- 1081301
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991285Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n591245- 481135
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi791045Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa24941- 33847