Elikkäs nyt haluaisin tänne käytännön tietoa onko kretiinilla mitään terveydellisiä haittavaikutuksia?Sen verran olen kuullu että kerää nestettä kehoon...
Kreatiinin haittavaikutukset???
zimbis
3553
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
kuormittaa ainakin munuaisia huomattavasti, eli jos on vähänkin ongelmia virtsaamisen kanssa niin jätä kreatiini hyllylle.
joka päivä kymmentä grammaa. Riittää mainiosti kun tankkaus jakson jälkeen ottaa 2g päivässä kreatiinia. Saa hyödyn irti, eikä rasita munuaisia.
Riippuen kreatiinin laadusta ja omasta ihosta finnejä tai paiseita voi tulla ihoon. Ja kreaotta, sen saa kyllä.