Proteini valmisteet?

erillaisia?

Moi,

Mistä tietää mikä on hyvä proteinivalmiste? onko valmistajassa paljonkin eroa ja "tehoavatko" eri tuotteet erilaill? sopiiko joilleikkin vain jotkut tietyt merkkiset, esim soijaproteinit tai heraproteini?
Noita kun tahtoo olla niin mahottoman paljon niin ajattelin kysyä jos joku voisi hieman valaista asiassa.

9

1714

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • perttim2

      Mikäli laktoosi-intoleranssi tms. sairaus tai vaiva ei aseta rajoitteita ruokavalioon, niin niillä ei ole mitään käytännön eroa.

      • -Weider-

        Samaa mieltä. Jos pyritään parhaaseen mahdolliseen tulokseen tärkeintä on hyvä ja monipuolinen ruokavalio joka myös sisältää erilaisia proteiinityyppejä.


    • m.pieni

      pelkästään elämään pelkillä jauhoilla ihminen
      tarvii lihaa , rasvaa. proteiineja ym mitä saa
      ihan oikeasta ruoasta. ja minusta noi lisäravinteet ovat normaalin ravinnon lisäksi
      käytettynä ihan ok.
      minusta ei noilla jauhoilla kantsi pelkästään
      ruveta itseään ruokkimaan...

    • pppppppppppppppppp

      Keskity ennemmin siihen treenaamiseen kuin jauhoihin, sillä treenaamalla ja vain treenaamalla ne lihakset kasvavat.
      Säästät pitkän pennin kun jätät jauhot väliin.

      • laatu ja imeytyvyys

        nimenomaan takaa tulokset. Tästä omakohtaista kokemusta. Ja siitä laadustahan ei pieruheran vetäjät tajua mitään.


      • m.pieni
        laatu ja imeytyvyys kirjoitti:

        nimenomaan takaa tulokset. Tästä omakohtaista kokemusta. Ja siitä laadustahan ei pieruheran vetäjät tajua mitään.

        jos itse uskoo niin hyvä niin.
        mut kaiken kaikkiaan se itse treenaus on tärkein
        pointti.
        jotkut ovat laiskempia treenaajia kuin toiset
        tarkotan sitä että jotkut treenaavat hampaat
        irvessä vuosikausia ja toiset taas puoliteholla.
        elikkä loppupeleissä tärkein pointti kuinka
        tehokkaasti treenaa ja suht oikein.
        päätön punttien kolistelu siinäkään ei oo mitään
        järkee.
        minusta mennyt vaan liikaa hifistelyksi noilla
        lisäravinteilla.
        loppupeleissä se on vaan yksi osa treenausta
        mutta tärkein on se itse tekeminen.
        siihen vaikuttaa lahjakkuus ,luonne,motivaatio,
        päämäärä(tulostavoite)
        minusta on turhaa lähtä kuvittelemaan että
        saa jonkun esim 200% hyödyn verrattuna siihen
        mainitsemaasi pieruheraan.
        se on paska puhetta.
        eiks siitä oo iät ja ajat puhuttu että lihakset
        tarvitsevat proteiinia éttä ne kasvavat
        nyt tuli mieleen että mitä ne pieruherat ovat
        ovatko ne kenties vaikka pottu jauhoja, mä
        luulen ihan oikeasti että se on paskapuhetta
        että joku ns huippu tuote ois sen tehokkaampi..........


      • perttim2
        laatu ja imeytyvyys kirjoitti:

        nimenomaan takaa tulokset. Tästä omakohtaista kokemusta. Ja siitä laadustahan ei pieruheran vetäjät tajua mitään.

        Laatu ja imeytyvyys on vain mainosmiesten kikkoja. Niillä ei ole oikeasti mitään merkitystä. Kaikki proteiini imeytyy ja keho käyttää kaiken proteiinin hyväkseen. Tämä johtuu jo esi-isiemme ajoista, kun ruokaa oli niukasti ja se piti metsästää, eikä hakea K-marketista. Ihmisen elimistö ei ole tyhmä, eikä se haaskaa energiaa.

        Proteiini on proteiini. Paras tulos saavutetaan syömällä proteiinia monipuolisesti eri lähteistä, eikä tuijottamalla yhden proteiinilähteen täysin merkityksettömiä koostumuksia.

        Loppujen lopuksi lihasten kehitystä hyvin harvoin rajoittaa proteiinin saanti. Enemmän sitä rajoittaa muut tekijät, joihin on hankalampi vaikuttaa. Syödystä proteiinista erittäin pieni osa menee loppujen lopuksi lihasten kasvuun. Suurin osa menee elintoimintojen ylläpitoon.


      • m.pieni
        perttim2 kirjoitti:

        Laatu ja imeytyvyys on vain mainosmiesten kikkoja. Niillä ei ole oikeasti mitään merkitystä. Kaikki proteiini imeytyy ja keho käyttää kaiken proteiinin hyväkseen. Tämä johtuu jo esi-isiemme ajoista, kun ruokaa oli niukasti ja se piti metsästää, eikä hakea K-marketista. Ihmisen elimistö ei ole tyhmä, eikä se haaskaa energiaa.

        Proteiini on proteiini. Paras tulos saavutetaan syömällä proteiinia monipuolisesti eri lähteistä, eikä tuijottamalla yhden proteiinilähteen täysin merkityksettömiä koostumuksia.

        Loppujen lopuksi lihasten kehitystä hyvin harvoin rajoittaa proteiinin saanti. Enemmän sitä rajoittaa muut tekijät, joihin on hankalampi vaikuttaa. Syödystä proteiinista erittäin pieni osa menee loppujen lopuksi lihasten kasvuun. Suurin osa menee elintoimintojen ylläpitoon.

        perttim kanssa aivan samaa mieltä..


    • on eroja

      ainakin ufs hera panee vatsan ihan turvoksiin.

      "TÄRKEÄÄ: Proteiinissamme on suomalainen hera/maitobakteerikanta . Emme suosittele ulkomaalaisia lisäravinteita pohjoismaisille ihmisille koska proteiini ei imeydy ja tästä syystä vatsa tuntuu täydeltä pitkään. "

      näin eräs suomalainen valmistaja toteaa,ja täytyy sanoa että meikäläisen kohdalla pitää ainakin paikkansa..

      --------------------------------------------------------------------------------

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4218
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3446
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1796
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1663
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      297
      1430
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      928
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      858
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      835
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      804
    Aihe