Proteini valmisteet?

erillaisia?

Moi,

Mistä tietää mikä on hyvä proteinivalmiste? onko valmistajassa paljonkin eroa ja "tehoavatko" eri tuotteet erilaill? sopiiko joilleikkin vain jotkut tietyt merkkiset, esim soijaproteinit tai heraproteini?
Noita kun tahtoo olla niin mahottoman paljon niin ajattelin kysyä jos joku voisi hieman valaista asiassa.

9

1700

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • perttim2

      Mikäli laktoosi-intoleranssi tms. sairaus tai vaiva ei aseta rajoitteita ruokavalioon, niin niillä ei ole mitään käytännön eroa.

      • -Weider-

        Samaa mieltä. Jos pyritään parhaaseen mahdolliseen tulokseen tärkeintä on hyvä ja monipuolinen ruokavalio joka myös sisältää erilaisia proteiinityyppejä.


    • m.pieni

      pelkästään elämään pelkillä jauhoilla ihminen
      tarvii lihaa , rasvaa. proteiineja ym mitä saa
      ihan oikeasta ruoasta. ja minusta noi lisäravinteet ovat normaalin ravinnon lisäksi
      käytettynä ihan ok.
      minusta ei noilla jauhoilla kantsi pelkästään
      ruveta itseään ruokkimaan...

    • pppppppppppppppppp

      Keskity ennemmin siihen treenaamiseen kuin jauhoihin, sillä treenaamalla ja vain treenaamalla ne lihakset kasvavat.
      Säästät pitkän pennin kun jätät jauhot väliin.

      • laatu ja imeytyvyys

        nimenomaan takaa tulokset. Tästä omakohtaista kokemusta. Ja siitä laadustahan ei pieruheran vetäjät tajua mitään.


      • m.pieni
        laatu ja imeytyvyys kirjoitti:

        nimenomaan takaa tulokset. Tästä omakohtaista kokemusta. Ja siitä laadustahan ei pieruheran vetäjät tajua mitään.

        jos itse uskoo niin hyvä niin.
        mut kaiken kaikkiaan se itse treenaus on tärkein
        pointti.
        jotkut ovat laiskempia treenaajia kuin toiset
        tarkotan sitä että jotkut treenaavat hampaat
        irvessä vuosikausia ja toiset taas puoliteholla.
        elikkä loppupeleissä tärkein pointti kuinka
        tehokkaasti treenaa ja suht oikein.
        päätön punttien kolistelu siinäkään ei oo mitään
        järkee.
        minusta mennyt vaan liikaa hifistelyksi noilla
        lisäravinteilla.
        loppupeleissä se on vaan yksi osa treenausta
        mutta tärkein on se itse tekeminen.
        siihen vaikuttaa lahjakkuus ,luonne,motivaatio,
        päämäärä(tulostavoite)
        minusta on turhaa lähtä kuvittelemaan että
        saa jonkun esim 200% hyödyn verrattuna siihen
        mainitsemaasi pieruheraan.
        se on paska puhetta.
        eiks siitä oo iät ja ajat puhuttu että lihakset
        tarvitsevat proteiinia éttä ne kasvavat
        nyt tuli mieleen että mitä ne pieruherat ovat
        ovatko ne kenties vaikka pottu jauhoja, mä
        luulen ihan oikeasti että se on paskapuhetta
        että joku ns huippu tuote ois sen tehokkaampi..........


      • perttim2
        laatu ja imeytyvyys kirjoitti:

        nimenomaan takaa tulokset. Tästä omakohtaista kokemusta. Ja siitä laadustahan ei pieruheran vetäjät tajua mitään.

        Laatu ja imeytyvyys on vain mainosmiesten kikkoja. Niillä ei ole oikeasti mitään merkitystä. Kaikki proteiini imeytyy ja keho käyttää kaiken proteiinin hyväkseen. Tämä johtuu jo esi-isiemme ajoista, kun ruokaa oli niukasti ja se piti metsästää, eikä hakea K-marketista. Ihmisen elimistö ei ole tyhmä, eikä se haaskaa energiaa.

        Proteiini on proteiini. Paras tulos saavutetaan syömällä proteiinia monipuolisesti eri lähteistä, eikä tuijottamalla yhden proteiinilähteen täysin merkityksettömiä koostumuksia.

        Loppujen lopuksi lihasten kehitystä hyvin harvoin rajoittaa proteiinin saanti. Enemmän sitä rajoittaa muut tekijät, joihin on hankalampi vaikuttaa. Syödystä proteiinista erittäin pieni osa menee loppujen lopuksi lihasten kasvuun. Suurin osa menee elintoimintojen ylläpitoon.


      • m.pieni
        perttim2 kirjoitti:

        Laatu ja imeytyvyys on vain mainosmiesten kikkoja. Niillä ei ole oikeasti mitään merkitystä. Kaikki proteiini imeytyy ja keho käyttää kaiken proteiinin hyväkseen. Tämä johtuu jo esi-isiemme ajoista, kun ruokaa oli niukasti ja se piti metsästää, eikä hakea K-marketista. Ihmisen elimistö ei ole tyhmä, eikä se haaskaa energiaa.

        Proteiini on proteiini. Paras tulos saavutetaan syömällä proteiinia monipuolisesti eri lähteistä, eikä tuijottamalla yhden proteiinilähteen täysin merkityksettömiä koostumuksia.

        Loppujen lopuksi lihasten kehitystä hyvin harvoin rajoittaa proteiinin saanti. Enemmän sitä rajoittaa muut tekijät, joihin on hankalampi vaikuttaa. Syödystä proteiinista erittäin pieni osa menee loppujen lopuksi lihasten kasvuun. Suurin osa menee elintoimintojen ylläpitoon.

        perttim kanssa aivan samaa mieltä..


    • on eroja

      ainakin ufs hera panee vatsan ihan turvoksiin.

      "TÄRKEÄÄ: Proteiinissamme on suomalainen hera/maitobakteerikanta . Emme suosittele ulkomaalaisia lisäravinteita pohjoismaisille ihmisille koska proteiini ei imeydy ja tästä syystä vatsa tuntuu täydeltä pitkään. "

      näin eräs suomalainen valmistaja toteaa,ja täytyy sanoa että meikäläisen kohdalla pitää ainakin paikkansa..



      --------------------------------------------------------------------------------

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      58
      3611
    2. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      41
      3486
    3. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2801
    4. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      46
      2536
    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      54
      1973
    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1629
    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1493
    8. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      21
      1409
    9. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      106
      1307
    10. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      180
      1251
    Aihe