Reilu viikko sitten treeniä seuraavana päivänä oli rintalihaksen yläosa läheltä solisluuta(pieni rintalihas?) kipeä erikoisella tavalla ja kyseessä ei siis ollut tavallinen rasituksesta johtunut kipu. Outoa oli se, että itse harjoituksen aikana tai edes samana päivänä ei tuntunut kipua.
Nyt vieläkin viikko jälkeenpäin ylärinta on hieman arka oikealta puolelta. Mitään treenejä en ole viitsinyt tehdä kun taitaa olla jonkin asteen revähtymä tuossa rinnassa. Harmittaa kun ei pysty treenaamaan eikä oikein näytä parantumisen merkkejä tuo? Mitä asialle pitäisi tehdä ja kuinka nopeasti paranee?
Nyt vieläkin viikko jälkeenpäin ylärinta on hieman arka oikealta puolelta. Mitään treenejä en ole viitsinyt tehdä kun taitaa olla jonkin asteen revähtymä tuossa rinnassa. Harmittaa kun ei pysty treenaamaan eikä oikein näytä parantumisen merkkejä tuo? Mitä asialle pitäisi tehdä ja kuinka nopeasti paranee?
Vastaukset 1
Vanhimmat
ja jotain voidetta ,esim. mobilaattia ja lepoa..