Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Minkä ikäisenä...

    ...olisi hyvä aloittaa treenaaminen? Itse olen 16 ja penkistä nousee reilu 70 kg 5 kuukauden penkkiharjoittelun jälkeen, aloittaessa nousi jotain 55 kg. Kannattaako alkaa popsimaan lisäravinteita?
    6704
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    minkä ikäisenä olisi hyvä aloittaa sexi hommat
    miesten kanssa..

    Äänestä

    että siinä 14 vuotiaana ois jo hyvä alotella kevyt treenaus. kovaa kyykkyä en suosittele edes sinulle ennenkun pituuskasvusi on varmasti loppunu

    Äänestä

    Juu kannattaa ehdottomasti syömään lisäravinteita, palautusjuoma on ehdottomasti tärkein lisäravinne! Mutta panosta myös siihen että mitä syöt ja milloin.

    Itse olen 16 ja lisäravinteita olen käyttänyt vuoden, eli niin kauan kuin olen reenannut. Ja Ei kannata pelätä sitä kyykyn tekemistä! Olen itsekkin tehny eikä näytä tuo kasvu pysähtyneen...

    Äänestä

    • Niin jus ei siin oo mitää hätää vedä kyykkyy vaan ei se vaarallist oo.

      Äänestä

    • Timo kirjoitti:

      Niin jus ei siin oo mitää hätää vedä kyykkyy vaan ei se vaarallist oo.

      Tosta kyykystä,

      Eli ei se välttämätt vaikuta sun pituuskasvuun, mutta sinun selkärankasi on vielä kehittyvässä vaiheessa joten liika raritus saattaa aiheuttaa vakavia vaivoja myöhemällä iällä.

      Ja noista lisäravinteista, tuskin niistä on vielä mitään hyötyä, uskoisin että palautusjuoma on ainoa mitä tarvitset jos sitäkään.

      Lekuri

      Äänestä

    Aloitin itse 8 vuotiaana ja olen 20 v. ja 150 cm pitkä nykyään..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    '86 kirjoitti:

    ...olisi hyvä aloittaa treenaaminen? Itse olen 16 ja penkistä nousee reilu 70 kg 5 kuukauden penkkiharjoittelun jälkeen, aloittaessa nousi jotain 55 kg. Kannattaako alkaa popsimaan lisäravinteita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu