Olen nyt tosissani päättänyt olla ilman tupakkaa, olen kauan ja useasti sitä kokeillut mutta huonoin tuloksin. Olen polttanut 37 vuotta, siis 13 vuotiaasta asti. Katsoin Tanskalaisen dokumentin tupakan vaaroista ja siinä seurattiin myös mies henkilön tupakka lakkoa 100 päivää. Ei ollut helppoa, mutta onnistui kuitenkin.
Minulla on koko ajan se mielessä enkä tiedä mitä tekisin.
Onko jollain kokemuksia samasta ongelmasta?
Olen vasta ollut päivän ilman, mutta jo alku tökkii.Tiedän että pystyn siihen mutta vaikeaa se on. Minulla on verenpainetauti ja ylipainoa vähän.
Jos joku tuntee samoin ja on alussa elämää ilman tupakkaa niin voisimme tukea toisiamme, siitä on varmasti hyötyä meille molemmille ja ehkä muillekin.
Minulla on koko ajan se mielessä enkä tiedä mitä tekisin.
Onko jollain kokemuksia samasta ongelmasta?
Olen vasta ollut päivän ilman, mutta jo alku tökkii.Tiedän että pystyn siihen mutta vaikeaa se on. Minulla on verenpainetauti ja ylipainoa vähän.
Jos joku tuntee samoin ja on alussa elämää ilman tupakkaa niin voisimme tukea toisiamme, siitä on varmasti hyötyä meille molemmille ja ehkä muillekin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen nyt viidettä päivää polttamatta(ilman mitään laastareita ym.) eikä tunnu missään. Jos röökiä tekee mieli, niin ajattelen, että mitä sitä nyt parin minuutin nautinnon takia näin hyvää putkee rikkomaan. Vähä vaan itsehillintää... Viikko viikolta se helpottaa. Olen parikymppinen nuorimies ja kerkesin polttaa säännöllisesti melkein kaksi vuotta. Yht`äkkiä tuli vaan mieleen, etten halua pilata terveyttäni jo näinkin nuorena. Siitä olen täysin varma, etten voi sanoa lopullisesti lopetavani. Ehkä joskus tulee vielä polttettua silloin tällöin ns. paremmassa seurassa.
Kyllä tässä Suomen maassa on varmasti paljonkin jotka koittavat lopettaa tupakoinnin. Itse lopetin maanantaina, enkä ainakaan vielä ole tarvinnu mitää korvaushoitoja. Mutta kyllä se ruokailun jälkeen on vaikeeta, ku on aina tottunut sillon polttamaan. Mutta ainakin tähän asti siitä olen selvinny. Ja mieskin lopetti samaan aikaan, toki laastarien ym. voimalla. Olen polttanut n. 10 vuotta ja ajattelin että kun muutkin kerran on saaneet loppumaan ni kai siihen itekkin pystyy. Tahdonvoimaa vaan, ja paljon muuta tekemistä ni pysyy ajatukset poissa siitä tupakasta!!