Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Selkä

    Moi! No mulla on ollu paripäivää selkä kipeä, koska joku nimeltä mainitsematon tyyppi niinsanotusti löi tai jotenkin tönäisi minua selkään, ja aika lujaa.Se on ollut jo toistapäivää kipeä.Olen 12-vuotta ja se ei johdu kasvukivuista, sanompahan vaan.Mikä olisi hyvä venytysliike selälle?Ja tietysti mutenkin muulle alueelle vartalossa.
    1169
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    eli siis anna selän rentoutua, älä rasita sitä. Nosta jalat tuolille selinmakuulla lattialla ollessasi, niin selkä on rentona lattiaa vasten. Se helpottaa kireyttä.Sit tietysti venytykset aukasevat "lukkoja".

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vaivaa asia... kirjoitti:

    Moi! No mulla on ollu paripäivää selkä kipeä, koska joku nimeltä mainitsematon tyyppi niinsanotusti löi tai jotenkin tönäisi minua selkään, ja aika lujaa.Se on ollut jo toistapäivää kipeä.Olen 12-vuotta ja se ei johdu kasvukivuista, sanompahan vaan.Mikä olisi hyvä venytysliike selälle?Ja tietysti mutenkin muulle alueelle vartalossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu